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Die Planung für den 1. April steht

Heu­te ist Don­ners­tag der 29. März.

Das Wet­ter scheint sich zu ver­schlech­tern.

Es wird käl­ter und grau­er.

Anja woll­te mich um sechs Uhr moti­vie­ren wie­der ins Bett zu krie­chen, aber nicht mit mir.

Aus dem Alter sind wir raus” ent­geg­ne­te ich ihr.

Sie mach­te wie­der in Sachen Power-Wal­king mit den Han­teln und ich war wie­der mit´m Stef­fen zum Lau­fen ver­ab­re­det.

Es war ein schwer­fäl­li­ger Lauf für Stef­fen, weil er erst so um zwei Uhr die­se Nacht ins Bett gekom­men ist und für mich, weil mein Tag ges­tern mit einem Halb­ma­ra­thon im Lau­fen und 75 km Moun­tain­bike sei­ne Spu­ren hin­ter­las­sen hat­te.

Also so rich­ti­ge Lust auf Früh­sport hat­ten wir drei heu­te alle nicht :roll:

Also dann ein­fach mal so drauf los rol­len las­sen nach Kal­ten­her­berg über die Bal­kan­tras­se.

Anja war 9,55 km Power-Wal­ken Stre­cken­da­ten

Stef­fen und ich waren 17,08 km Lau­fen Stre­cken­da­ten

Gym­nas­tik, Situps, Eiweiß­ge­tränk, Joghurt mit Müs­li.

Dann eine kur­ze Wan­de­rung von etwas über sechs Kilo­me­tern an Stel­le vom übli­chen Hun­de­spa­zier­gang durch den Wald.


Nur noch drei Tage bis zum 1. April.

Für so einen Tag muss man sich was ganz Beson­de­res aus­den­ken.

Das haben wir getan und wer­den das Geplan­te am Sonn­tag den 1.April auch umset­zen.

Wir wür­den uns freu­en, wenn ihr uns am Sonn­tag ab 6:15 mor­gens dabei Live beglei­tet.

Kei­ne Angst wenn ihr erst etwas spä­ter dazu kommt, das Vor­ha­ben wird bestimmt gute vier Stun­den andau­ern.

Was wir dann machen wer­det ihr schon sehen :mrgreen:

Dan­ke fürs Lesen!