Trasse rauf mit Eis weil es fuyu ist oder genauer hatsu yuki

Anja hat­te das Wet­ter für ihre Stre­cke nach Bur­scheid genau beob­ach­tet

Durch den Regen in der Nacht soll­te eigent­lich alles Eis von der Bal­kan­tras­se getaut wor­den sein

Auf ihrer Stre­cke war das auch so

Ich war wie­der­mal mit Stef­fen ver­ab­re­det und auf Grund der Aus­sa­ge von Anja sind wir in ent­ge­gen­ge­setz­ter Rich­tung bis kurz vor Len­nep gelau­fen — ohne Schnee­ket­ten

Auf unse­rer Stre­cke war es aber nicht so

Es ist eben fuyu 冬 wie der Japa­ner sagt (Win­ter) oder genau­er genom­men sogar hatsu yuki 初雪 (ers­ter Schnee)

Durch die Stadt bis rauf zur Rat­ten­burg war bis auf die Brü­cken alles eis­frei, aber ab Rat­ten­burg bis zur Treck­na­se war alles total ver­eist und mach­te uns das Lau­fen nicht gera­de ein­fach

Stef­fen hat­te auf Grund sei­ner bis­he­ri­gen Rücken­schmer­zen zudem heu­te erst­ma­lig Ein­la­gen in den Lauf­schu­hen und das mach­te die Sache für ihn noch etwas span­nen­der — mal abwar­ten wie sich das wei­ter ent­wi­ckelt

Ab mor­gen wird jeden­falls wie­der in Rich­tung Bur­scheid gelau­fen

Hof­fent­lich wie­der eis- und schnee­frei

Anja und Paul waren 10,09 km lau­fen Gar­min-Daten

Stef­fen und ich waren 18,54 km lau­fen Gar­min-Daten

Gym­nas­tik, Obst, Joghurt mit Müs­li

Dann wur­de über Run­ta­stic unser japa­ni­scher Sports­freund Yama­za­ki live beim Lau­fen in der Nähe von Kawa­sa­ki ange­hupt und beklatscht und getrööö­tet

Die­se Live-Moti­va­ti­on über die klei­ne App von Run­ta­stic ist für uns und auch für vie­le Tau­send ande­re Sport­ler eine ganz beson­de­re Sache

So und sonst geht´s heu­te mal wie­der kurz ins Büro und am Nach­mit­tag zum Kaf­fee und Kuchen zu mei­ner Mut­ter, denn die hat heu­te Geburts­tag

Dan­ke fürs Lesen!