Ja es ist schon klar, dass es bei den vielen Familientreffen an den Feiertagen und auch noch bei der Silvesterparty sicher die eine oder andere Kalorie zu viel geschafft hat und noch schaffen wird durch den Schlund herab zu steigen
Macht nix
Das gehört zum Leben dazu und bringt sicher keinen Schaden
Es ist doch auch schön zu schlemmen
Mal ganz ehrlich — wer am Essen nix findet der findet auch sonst nix
Und Maschine braucht Energie
Allerdings muss Maschine auch “laufen” damit das Ganze möglichst im GleichGEWICHT bleibt
Anja und Paul waren heute 10,03 km laufen Garmin-Daten
Ich war heute wieder mit Steffen unterwegs und 22,16 km laufen Gamin-Daten
Gymnastik, Obst, Joghurt mit Müsli
Freten is jet Herrliches
Danke fürs Lesen!