Monat: Juni 2013

Kurz nach dem heu­te etwas ver­spä­te­ten Mit­tag­essen bewahr­hei­te­ten sich mei­ne Befürch­tun­gen, dass er den Ruck­sack nicht ohne Grund mit Zusatz­ak­ku und Mine­ral­was­ser bestück­te

Tol­le Wurst

Da schie­be ich mir das Fut­ter rein um es direkt wie­der zu ver­bra­ten

Als er den Ruck­sack nahm war klar

Wir gehen schon wie­der wan­dern… auf einer neu­en Rou­te

Über­all so viel zu rie­chen und so vie­le bun­te Blu­men am Weges­rand

Zum Glück gab es nach über drei Stun­den wan­dern wie­der neu­es Fut­ter

Schön dass Du hier warst – komm bit­te wie­der

So dann ist der Mor­gen­lauf wie­der an der Rei­he

Anja mit Paul und ich mit Stef­fen

Das Dream­team Anja & Paul hat­ten heu­te ihren 75. Lauf im Streak

Und heu­te bin ich mit mei­nem Lauf­kum­pel noch mal nach Kucken­berg gelau­fen und er war rich­tig gut drauf

Ach ja und die ers­ten Mohn­blu­men haben wir unten in Bur­scheid auch noch ent­deckt

Gym­nas­tik, Obst, Joghurt mit Müs­li

Anja hilft mei­ner Mut­ter heu­te bei so Blu­men­ge­döns für auf´s Grab mei­nes Vaters und ich lat­sche mal rauf ins Städt­chen um dort in mei­ner Zweig­stel­le (Eis­ca­fé-Cor­del­la) mei­nen Geschäf­ten nach­zu­ge­hen

Schön dass Du hier warst – komm bit­te wie­der

Boah ey da klin­gelt heu­te schon um 10 vor 6 Uhr das Tele­fon und Anja, die gera­de erst mit einem Fuß aus dem Bett gestie­gen war, geht ran

Stef­fen war dran um ihr mit­zu­tei­len, dass er vom gest­ri­gen Lauf dicke Bei­ne hat und nicht zum Mor­gen­lauf kommt

Sie nick­te das ein­fach so ab

Also ich hät­te ihm ja was ganz Ande­res gesagt

Es stürm­te in den frü­hen Mor­gen­stun­den etwas von benach­bar­ten Gewit­tern und es war um eini­ges küh­ler als ges­tern aber es blieb tro­cken

Anja war mit Paul für den täg­li­chen Lauf unten in Hil­gen und ich mach­te mich allei­ne nach Len­nep auf die Socken

Wir lau­fen nicht um zu gewin­nen

Wir lau­fen nicht im Wett­be­werb

Wir lau­fen um fit und gesund zu blei­ben und damit wir nicht wie­der so über­ge­wich­tig wer­den

Wir lau­fen so, dass wir noch Spaß dar­an haben

The Show must go on

Der Hund muss ja auch noch raus

Schön dass Du hier warst – komm bit­te wie­der