Nach getaner Arbeit

Vie­le Men­schen glau­ben ja wir wür­den nie eine Pau­se ein­le­gen und dau­ernd nur auf vol­le Pul­le durch die Gegend ren­nen

Dem ist aber ganz und gar nicht so denn Pau­sen sind wich­tig

Es ist nur so, dass ein auf Aus­dau­er trai­nier­ter Orga­nis­mus viel schnel­ler zur Ruhe kommt und vor allem auch schnel­ler rege­ne­riert

Wir lau­fen immer mor­gens um kurz nach sechs und ich bin bei­spiels­wei­se so um neun fer­tig mit Lau­fen und Gym­nas­tik

Dann bekommt der Kör­per Ruhe denn ich arbei­te nicht kör­per­lich

Am Nach­mit­tag die Wan­de­run­gen sind auch eine wei­te­re Form der Rege­ne­ra­ti­on und die­nen der Ent­span­nung. Wir wan­dern durch die Natur, atmen fri­sche unver­brauch­te Luft und bewe­gen uns nicht im Renn­tem­po

Natür­lich ist so ein Tages­ab­lauf nicht mit jedem Beruf ver­ein­bar und zudem benö­tigt es dafür ein funk­tio­na­les Zeit­ma­nage­ment

Das ist aber ein ganz ande­res The­ma

Wenn mich jemand nach der Lösung fragt und ich sie erzäh­le, dann bekom­me ich immer ent­geg­net

“So etwas kann ich nicht oder ich bin nicht der Typ dafür”

Aber trotz­dem…

Pau­sen sind wich­tig

Gym­nas­tik, Obst, Joghurt und Kör­ner

Schön dass Du hier warst – komm bit­te wie­der