Ausatmen is wischtisch

Zum heu­ti­gen Früh­sporcht hat­ten sich eini­ge Läu­fer über­legt dass das Ber­gi­sche Land doch ein guter Ort für eine mor­gend­li­che aus­dau­er­sport­li­che Betä­ti­gung wäre

Anja und Paul machen ja bekann­ter­ma­ßen mög­lichst immer ihre Stadt­run­de

Eigent­lich woll­te der Mar­tin, der Oli­ver, der Dirk, der Stef­fen, die Robri, die Kers­tin und ich die Golf­platz­run­de lau­fen

Tat­säch­lich sind wir dann zu viert gestar­tet — Stef­fen, Robri, Kers­tin und ich…

Als Robris Bei­ne immer dicker und schwe­rer wur­den kam von mir wie immer die­ser Spruch

“Aus­at­men is wisch­tisch — Ein­at­men machs­te von allein”

Und so sind wir dann hier durch die Wäl­der und über die Hügel geschlurft

Kers­tin ist nach guten zehn km über die Eipring­hau­ser-Fel­der wie­der nach Hau­se gelau­fen und wir mach­ten die 24 km voll

Dann wir üblich die Gym­nas­tik um die müden alten abge­wetz­ten Kno­chen für den mor­gi­gen Tag wie­der beweg­lich zu machen

Obst und Kör­ner

Und jetzt las­se ich mich gleich von Anja bei der Wan­de­rung tra­gen

Oder will sie mich nur auf den Arm neh­men?

The grass was gree­ner — The light was brigh­ter