Monat: September 2014

Über Anja´s Läu­fe gibt´s zur Zeit nicht viel zu berich­ten

Sie macht halt mit Paul jeden Mor­gen ihr Zehn­ein­hal­ber-Ding durch unse­re Klein­stadt und ist beim Lauf die gan­ze Zeit mit Grü­ßen und Win­ken beschäf­tigt

Nicht zu ver­wech­seln mit Klat­schen und Sin­gen — das ist mein Part

Wer die Zwei nicht kennt hat das Leben ver­pennt

Ja und ich lau­fe an der Rem­schei­der-Tal­sper­re

Mal so rum, mal anders rum und mal kreuz und quer

Alles nur im Kampf gegen den Fer­sen­sporn

Es wird bes­ser — lang­sam

Was sich dabei ändert ist die Rei­hen­fol­ge der Stei­gun­gen

Zum Glück ist es dort schön

Nach dem Son­nen­auf­gang tref­fen hier dann auch nach und nach ande­re Sport­ler ein an die man sich dran­hän­gen kann oder mit denen man mit­lau­fen kann

Heu­te ver­folg­te mich irgend­wann eine jun­ge Frau und als ich einen Stopp zum Trin­ken ein­leg­te über­hol­te sie mich

Ich lief wie­der ran und ab da sind wir gute zehn Kilo­me­ter gemein­sam gelau­fen

Dan­ke Anke fürs mit­neh­men und das net­te Gespräch

Als ich nach dem Lauf mein Gym­nas­tik­pro­gramm abspul­te stan­den neben mir an so einer Holz­stan­ge noch zwei Damen

Die eine sag­te…

“Ich wäre froh wenn ich sol­che Übun­gen ein­mal so frei­hän­dig machen könn­te wie Sie als Pro­fi”

Mein Tag ist geret­tet!

Gym­nas­tik, Obst, Joghurt und Kör­ner

The grass was gree­ner — The light was brigh­ter — The tas­te was swee­ter — The nights of won­der — With fri­ends sur­roun­ded — The dawn mist glo­wing — The water flowing — The end­less river — Fore­ver and ever (Pink Floyd)

Unglaub­lich und wie ein 6er im Lot­to

Da ist die Frucht der Rot­bu­che — die Buch­ecker-Scha­le vom Baum her­ab­ge­fal­len und zwar so, dass sie mit der Spit­ze im dar­un­ter wach­sen­den Pilz gelan­det ist

Das muss man mal nach­ma­chen

Zack — auf­ge­spießt

Und sonst gab es auch noch´n paar net­te Sachen

The grass was gree­ner — The light was brigh­ter — The tas­te was swee­ter — The nights of won­der — With fri­ends sur­roun­ded — The dawn mist glo­wing — The water flowing — The end­less river — Fore­ver and ever (Pink Floyd)

Heut um halb sie­ben wars 15 Grad warm an der Tal­sper­re

Am Was­ser ist die Luft mir dann schon fast zu schwer

Dann kam spä­ter noch die Son­ne dazu und dampf­te drauf

Nach der ers­ten Stun­de war ich schon klatsch­nass durch­ge­schwitzt aber die Hän­de kalt wie immer

Nach­dem ich ges­tern die­se Raufs und Run­ters immer wie­der­holt hat­te (was ganz gut lief)

Woll­te ich heu­te wie­der mehr Abwechs­lung in die Stre­cke brin­gen

Das hat mich aber wie­der zer­mürbt

Seit dem die neue Dosis mei­nes A1 Blut­druck­sen­kers anschlägt ist der Druck unten

Mei­ne Leis­tung auch

Gym­nas­tik, Obst, Joghurt und Kör­ner

Jetzt mache ich Pau­se und lau­fe erst mor­gen wie­der

Es is ja immer was

The grass was gree­ner — The light was brigh­ter — The tas­te was swee­ter — The nights of won­der — With fri­ends sur­roun­ded — The dawn mist glo­wing — The water flowing — The end­less river — Fore­ver and ever (Pink Floyd)