Ich fühle mich nicht soooo gut
Eine Erkältung hat mich nach langer Zeit mal wieder heimgesucht
Nur eine einfache Erkältung mit Schnupfen, dusseligem Kappes, zeitweise leichter Übelkeit und absoluter Kraftlosigkeit
Eigentlich bleibe ich von so etwas immer verschont und habe zwar schon mal Schnupfen oder Husten, aber nicht so wie jetzt
Schon gestern Abend ging ich mit einem zusätzlichen Pullover und Socken ins Bett weil mir einfach nicht warm werden wollte
Heute Morgen spielte ich sogar mit dem Gedanken nur die erforderliche eine Meile (1,6 km) zu laufen und mich dann sofort wieder ins Bett zu legen
Das ist nicht normal — also für mich nicht
Ich machte mich aber dann doch auf in Richtung meiner Laufstrecke, nahm sogar Musik von Supertramp zur Stimmungsaufhellung mit und fing an mit dem üblichen ersten Schritt
Trippel Trappel
Dann war rasch die erste Meile gelaufen und ich fühlte mich nicht schlechter aber wusste schon, dass das heute seit sehr langer Zeit mal kein Halbmarathon wird
Mein Körper versagte mir den üblichen Dienst und die sonst so tolle Musik von Supertramp fand ich scheiße
Eine kleine Runde um die Talsperre sind drei Kilometer und ich lief erst eine, dann die zweite, eine dritte und auch noch eine vierte Runde bevor ich dann doch aufgab
Für Nicht-Täglichläufer ist so ein Verhalten sicher nicht zu verstehen
Doch wenn man jeden Tag so viel läuft wie ich es mache, dann spürt man wirklich ganz genau bis wohin es geht und wo Grenzen sind die nicht überschritten werden sollten
Nur so vom Gefühl her lohnt sich das Umziehen für diese vier Runden eigentlich nicht
Es ist schon verrückt an was man sich so gewöhnen kann
Anja habe ich übrigens auch schon angesteckt
Sie hat schon etwas Hals
Obst, Joghurt und Körner
“They just couldn’t believe that someone would do all that running for no particular reason.” Forrest Gump
13 Antworten auf „Vom Gefühl her“
Sehr vernünftig… Wobei 1,6 ja wirklich gereicht hätten
Gute Besserung
Danke Michael
Na ja es war mit 7“16 doch wirklich sehr langsam und ich habe extra drauf geachtet, dass es nicht anstrengt
Nun ja, mit Krankheit im Körper 12 km zu laufen ist ja auch nicht ohne und nicht wenig. Die Strecke ist manchmal schon schwer OHNE Krankheit. Freue mich, dass du auf die Signale deines Körpers hörst. Wünsche dir von Herzen gute und schnelle Besserung. Und lass die Finger von Anja, damit nicht noch mehr aus ihren Halsschmerzen wird.
Hallo Bea
ja da steckt man nicht drin und kann wirklich nur nach dem Gefühl gehen. Habe mich bewusst nicht angestrengt.
Ich versuche es mal so auszudrücken wie “anstrengend” das heute war…
Ungefähr so wie die Treppe zur Arztpraxis rauf
Hey Lutz! Ich melde mich ja selten, möchte auch nicht den erhobenen Zeigefinger wedeln lassen, aber appeliere an Deine Intelligenz und Deine Vernunft, daß Ihr 3 zusammen das richtige Maß findet um weiter für Deine Gesundheit zu laufen und nicht dagegen. Gerade die sich für sehr erfahren Haltenden vernachlässigen manchmal einfachste Grundsätze für sportliches Trainingsverhalten. In meinem — ein paar Tage länger als Dein bisheriges Sportlerleben — sind in meinem unmittelbaren Sportlerumfeld 2 Fälle passiert, die Ihr Maß nicht gefunden haben; einer davon lebenslang von einer irreparablen Herzschwäche gezeichnet. Der andere, selbst Trainer mit allen möglichen Scheinen hatte nochmal Glück. Alle gut gemeinten Ermahnungen verdrängte er und wurde dann von seinem Herzmuskel 1 1/2 Jahre aus dem “Sportverkehr” gezogen. Ich fände es äußerst schade Lutz, wenn Du wegen derlei Dinge plötzlich aus Deinem Streak gerissen würdest. Im Fallschirmsport wurde mir auch immer wieder eingetrichtert: Unser größter Feind ist die Routine. Check am Boden, Check im Flugzeug, Check unmittelbar vorm Absprung. Und wurden die nicht aufmerksam und wachsam durchgeführt, könnten evtl. Folgen tödlich sein. Beim Erkältungstraining winkt ja “nur” der Herzmuskel, nicht unbedingt tödlich, aber zumindest höchst unschön, sollte er zur Entzündung gezündet werden. Sei vorsichtig und verdränge nicht anscheinend uncoole Dinge. Als virtueller Freund mit wenigen persönlichen Begegnungen erlaube ich mir einfach mal auf diese Weise etwas freundschaftliche Sorge kund zu tun. Paß auf Dich auf!
Von wegen! Als Dir bekannte Nicht-Täglichläuferin bilde ich mir dennoch ein, Dich zu verstehen. Ich bewundere Dich sogar ein wenig. Dennoch… ich betrachte Dich… obwohl wir uns in echt — noch — gar nicht kennen als Freund und um diesen sorge ich mich ein wenig. Daher… Du bist selber groß und weisst, was Dir gut tut, aber… take care! Fühl Dich gedrückt und bald bist Du wieder fit. Das wünsche ich Dir. Heute ist der Streichler mal für Dich und nicht für Paul.
Danke Dir Susi
Ich achte wirklich drauf — 100% Sicherheit gibt es nicht
Du gibst mir sicher Recht dass 7“16 schon wirklich sehr behutsam ist
Danke Nobby
das waren auch meine Gedanken weshalb ich es sehr behutsam hab angehen lassen und das sage ich nicht nur so
Und 12 zu “schlurfen” war jetzt nicht anstrengend
Ich habe die Atemwege frei und nehme keine Medikamente
Es war nur so, dass mir alles sagte, dass bei 12 heute Schluss ist
Das ist ein eindeutiges Zeichen
Sicher, sicher! Alles gut.… irgendwann dann wieder guter!
Gute Besserung euch beiden und passt gut auf euch auf!
Danke Sandy
Das ist die wichtigste Aufgabe
Jeden Tag
Bei so viel Leichtsinn kommt man eigentlich nicht umhin, den Kopf zu schütteln. Laufen ist ja noch okay.
Aber Obst, Joghurt und Körner? Was da hätte alles passieren können!
Ich bin sprachlos…
Steffen
Steffen
Danke für Dein fürsorgliches Nachfragen
Nix is passiert! Alles gut gegangen bisher, aber man weiß ja nie an was man letzten Endes krepiert
TL-Grüße
(TL=Täglichläufer)