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Vom Gefühl her

1 Meile

Ich füh­le mich nicht soooo gut

Eine Erkäl­tung hat mich nach lan­ger Zeit mal wie­der heim­ge­sucht

Nur eine ein­fa­che Erkäl­tung mit Schnup­fen, dus­se­li­gem Kap­pes, zeit­wei­se leich­ter Übel­keit und abso­lu­ter Kraft­lo­sig­keit

Eigent­lich blei­be ich von so etwas immer ver­schont und habe zwar schon mal Schnup­fen oder Hus­ten, aber nicht so wie jetzt

Schon ges­tern Abend ging ich mit einem zusätz­li­chen Pull­over und Socken ins Bett weil mir ein­fach nicht warm wer­den woll­te

Heu­te Mor­gen spiel­te ich sogar mit dem Gedan­ken nur die erfor­der­li­che eine Mei­le (1,6 km) zu lau­fen und mich dann sofort wie­der ins Bett zu legen

Das ist nicht nor­mal — also für mich nicht

Ich mach­te mich aber dann doch auf in Rich­tung mei­ner Lauf­stre­cke, nahm sogar Musik von Super­tramp zur Stim­mungs­auf­hel­lung mit und fing an mit dem übli­chen ers­ten Schritt

Trip­pel Trap­pel

Dann war rasch die ers­te Mei­le gelau­fen und ich fühl­te mich nicht schlech­ter aber wuss­te schon, dass das heu­te seit sehr lan­ger Zeit mal kein Halb­ma­ra­thon wird

Mein Kör­per ver­sag­te mir den übli­chen Dienst und die sonst so tol­le Musik von Super­tramp fand ich schei­ße

Eine klei­ne Run­de um die Tal­sper­re sind drei Kilo­me­ter und ich lief erst eine, dann die zwei­te, eine drit­te und auch noch eine vier­te Run­de bevor ich dann doch auf­gab

Für Nicht-Täg­lich­läu­fer ist so ein Ver­hal­ten sicher nicht zu ver­ste­hen

Doch wenn man jeden Tag so viel läuft wie ich es mache, dann spürt man wirk­lich ganz genau bis wohin es geht und wo Gren­zen sind die nicht über­schrit­ten wer­den soll­ten

Nur so vom Gefühl her lohnt sich das Umzie­hen für die­se vier Run­den eigent­lich nicht

Es ist schon ver­rückt an was man sich so gewöh­nen kann

Anja habe ich übri­gens auch schon ange­steckt

Sie hat schon etwas Hals

Obst, Joghurt und Kör­ner

“They just could­n’t belie­ve that someone would do all that run­ning for no par­ti­cu­lar reason.” For­rest Gump

13 Antworten auf „Vom Gefühl her“

Dan­ke Micha­el

Na ja es war mit 7“16 doch wirk­lich sehr lang­sam und ich habe extra drauf geach­tet, dass es nicht anstrengt

Nun ja, mit Krank­heit im Kör­per 12 km zu lau­fen ist ja auch nicht ohne und nicht wenig. :jogger3: Die Stre­cke ist manch­mal schon schwer OHNE Krank­heit. Freue mich, dass du auf die Signa­le dei­nes Kör­pers hörst. :old: Wün­sche dir von Her­zen gute und schnel­le Bes­se­rung. Und lass die Fin­ger von Anja, damit nicht noch mehr aus ihren Hals­schmer­zen wird. :keule:

Hal­lo Bea

ja da steckt man nicht drin und kann wirk­lich nur nach dem Gefühl gehen. Habe mich bewusst nicht ange­strengt.

Ich ver­su­che es mal so aus­zu­drü­cken wie “anstren­gend” das heu­te war…

Unge­fähr so wie die Trep­pe zur Arzt­pra­xis rauf

Hey Lutz! Ich mel­de mich ja sel­ten, möch­te auch nicht den erho­be­nen Zei­ge­fin­ger wedeln las­sen, aber appe­lie­re an Dei­ne Intel­li­genz und Dei­ne Ver­nunft, daß Ihr 3 zusam­men das rich­ti­ge Maß fin­det um wei­ter für Dei­ne Gesund­heit zu lau­fen und nicht dage­gen. Gera­de die sich für sehr erfah­ren Hal­ten­den ver­nach­läs­si­gen manch­mal ein­fachs­te Grund­sät­ze für sport­li­ches Trai­nings­ver­hal­ten. In mei­nem — ein paar Tage län­ger als Dein bis­he­ri­ges Sport­ler­le­ben — sind in mei­nem unmit­tel­ba­ren Sport­ler­um­feld 2 Fäl­le pas­siert, die Ihr Maß nicht gefun­den haben; einer davon lebens­lang von einer irrepa­ra­blen Herz­schwä­che gezeich­net. Der ande­re, selbst Trai­ner mit allen mög­li­chen Schei­nen hat­te noch­mal Glück. Alle gut gemein­ten Ermah­nun­gen ver­dräng­te er und wur­de dann von sei­nem Herz­mus­kel 1 1/2 Jah­re aus dem “Sport­ver­kehr” gezo­gen. Ich fän­de es äußerst scha­de Lutz, wenn Du wegen der­lei Din­ge plötz­lich aus Dei­nem Streak geris­sen wür­dest. Im Fall­schirm­sport wur­de mir auch immer wie­der ein­ge­trich­tert: Unser größ­ter Feind ist die Rou­ti­ne. Check am Boden, Check im Flug­zeug, Check unmit­tel­bar vorm Absprung. Und wur­den die nicht auf­merk­sam und wach­sam durch­ge­führt, könn­ten evtl. Fol­gen töd­lich sein. Beim Erkäl­tungs­trai­ning winkt ja “nur” der Herz­mus­kel, nicht unbe­dingt töd­lich, aber zumin­dest höchst unschön, soll­te er zur Ent­zün­dung gezün­det wer­den. Sei vor­sich­tig und ver­drän­ge nicht anschei­nend uncoo­le Din­ge. Als vir­tu­el­ler Freund mit weni­gen per­sön­li­chen Begeg­nun­gen erlau­be ich mir ein­fach mal auf die­se Wei­se etwas freund­schaft­li­che Sor­ge kund zu tun. Paß auf Dich auf!

Von wegen! Als Dir bekann­te Nicht-Täg­lich­läu­fe­rin bil­de ich mir den­noch ein, Dich zu ver­ste­hen. Ich bewun­de­re Dich sogar ein wenig. Den­noch… ich betrach­te Dich… obwohl wir uns in echt — noch — gar nicht ken­nen als Freund und um die­sen sor­ge ich mich ein wenig. Daher… Du bist sel­ber groß und weisst, was Dir gut tut, aber… take care! Fühl Dich gedrückt und bald bist Du wie­der fit. Das wün­sche ich Dir. :streichel: Heu­te ist der Streich­ler mal für Dich und nicht für Paul.

Dan­ke Dir Susi

Ich ach­te wirk­lich drauf — 100% Sicher­heit gibt es nicht

Du gibst mir sicher Recht dass 7“16 schon wirk­lich sehr behut­sam ist

Dan­ke Nob­by

das waren auch mei­ne Gedan­ken wes­halb ich es sehr behut­sam hab ange­hen las­sen und das sage ich nicht nur so

Und 12 zu “schlur­fen” war jetzt nicht anstren­gend

Ich habe die Atem­we­ge frei und neh­me kei­ne Medi­ka­men­te

Es war nur so, dass mir alles sag­te, dass bei 12 heu­te Schluss ist

Das ist ein ein­deu­ti­ges Zei­chen

Bei so viel Leicht­sinn kommt man eigent­lich nicht umhin, den Kopf zu schüt­teln. Lau­fen ist ja noch okay.
Aber Obst, Joghurt und Kör­ner? Was da hät­te alles pas­sie­ren kön­nen!

Ich bin sprach­los…
Stef­fen

Stef­fen

Dan­ke für Dein für­sorg­li­ches Nach­fra­gen :danke:

Nix is pas­siert! Alles gut gegan­gen bis­her, aber man weiß ja nie an was man letz­ten Endes kre­piert :cool_bubble:

TL-Grü­ße

(TL=Täglichläufer) :geheim:

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