Monat: Juni 2015

Als ich auf dem Thron saß über­leg­te ich mir heu­te mal wie­der direkt aus der Haus­tü­re zu star­ten

Ers­tens weil die Zufahrt von der Auto­bahn für mei­nen Rück­weg heu­te den ers­ten Tag gesperrt ist und da sicher alle wie irre umher gur­ken und nicht wis­sen wo es dann her geht

Und zwei­tens weil ich es ein­fach noch mal woll­te

So bin ich dann kurz nach Anja und Paul auch los

Aus der Haus­tür

Wie frü­her

Etwas durch unser Städt­chen und dann laaaaan­ge den Berg hin­un­ter zur Esch­bach­tal­sper­re

Hin­ter die­ser Stau­mau­er ist gaaa­anz viel Was­ser

Dann eine Run­de um die Sper­re auf dem obe­ren Weg

Hier­nach wie­der den gan­zen Berg hin­auf bis zur Treck­na­se wo die­ser Goril­la stand

Der ist von PiDiStyle.de und wie der sowas macht hat er in einem Video gezeigt

Nach dem Foto mit Goril­la lief ich nun über die Bal­kan­tras­se über Ber­gisch-Born bis nach Wer­mels­kir­chen und dort durch die Stadt wo ich auf unse­re gute Stadt­fee Wal­ter traf

Wal­ter macht unse­re Stadt immer pico­bel­lo sau­ber

Fer­tig 24,36km / 349hm / 2:35

Zu Hau­se haben Anja und ich uns gegen­sei­tig dann wie­der unser Leid geklagt — was uns so alles weh tut

Gym­nas­tik, Obst, Joghurt und Kör­ner

“They just could­n’t belie­ve that someone would do all that run­ning for no par­ti­cu­lar reason.” For­rest Gump

Mit Dirk und Anja und Paul von Dhünn zur Dhünn­tal­sper­re

Vie­le Moun­tain­bi­ker getrof­fen

Man­che klingeln/rufen und bedan­ken sich wenn man rasch Platz macht

Ande­re nicht und müs­sen brem­sen

“They just could­n’t belie­ve that someone would do all that run­ning for no par­ti­cu­lar reason.” For­rest Gump

Den Lud­ger ken­ne ich schon aus Zei­ten in denen Face­book noch gar nicht exis­tier­te und man Feu­er noch mit Stroh und Stei­nen anfach­te

Aller­dings bis heu­te nur vir­tu­ell über die Blog­ger-Sze­ne, Twit­ter und Kon­sor­ten

Nur ver­such­te sich Lud­ger schon vor eini­ger Zeit etwas fit­ter zu machen — das schlug aller­dings erst mal fehl und so bedurf­te es eines zwei­ten Anlaufs wel­chen er im letz­ten Jahr begon­nen hat

Nun ist er mitt­ler­wei­le erfolg­reich zu einem Läu­fer gewor­den und hat es nur noch nicht an und über die 20 Kilo­me­ter Gren­ze geschafft

Bis heu­te

So kam es wie es irgend­wann kom­men muss­te und wie es schon bei so vie­len Läu­fern kam

Lud­ger schrieb mich vor ein paar Tagen an und ver­ab­re­de­te vor­sich­tig ein Tref­fen mit mir um gemein­sam mit mir durch den Wald zu lau­fen

Einen Tref­fen unter Vor­be­halt falls es reg­nen soll­te

Kein lan­ges Gequat­sche — Treff­punkt Uhr­zeit — Fer­tig

Lau­fen — heu­te — Start 6:25 von der Rast­stät­te Auto­bahn A1 Rem­scheid an der Esch­bach­tal­sper­re — mein Lauf­ge­biet — Mein Wohn- Schlaf- Ess­zim­mer

Lau­fen — ein­fach lau­fen und sich dabei gut unter­hal­ten

Zack hat­ten wir schon 12 Kilo­me­ter und eini­ge Stei­gun­gen hin­ter uns als wir auf Micha­el tra­fen und er sich uns anschloss

Bei Kilo­me­ter 15 stie­ßen dann auch noch Achim und sein Hund Eddy zu unse­rer Grup­pe

Wir hat­ten Spaß — also eine Sache wes­halb wir die­sen Sport aus­üben

So war dann auch die erst­ma­lig über­lau­fe­ne Halb­ma­ra­thon-Distanz für Lud­ger wohl zweit­ran­gig, wenn wir nicht kurz im Lauf dar­auf auf­merk­sam gemacht hät­ten

https://instagram.com/p/4dokdtQ5DV/

Ja und dann sind wir noch was ins Gut­ha­ben gelau­fen

Halb­ma­ra­thon war also schon mal geschafft und es war eine gute Stim­mung

Jetzt stell­te sich mal wie­der die Fra­ge ob wir rechts her­um lau­fen (1 km bis zum Ziel) oder links her­um

Da ich ja nicht bis 1 zäh­len kann lie­fen wir also links her­um und so stan­den 24,5 Kilo­me­ter auf Lud­gers Tacho

Herz­li­chen Glück­wunsch

24,5 km / 417 hm / 2:33

Gym­nas­tik, Obst, Joghurt und Kör­ner

“They just could­n’t belie­ve that someone would do all that run­ning for no par­ti­cu­lar reason.” For­rest Gump