Monat: Juni 2015

Als ich mei­nen Mor­gen­lauf begann woll­te ich eigent­lich direkt den lan­gen Anstieg bis nach Len­nep hoch lau­fen

Doch kurz bevor es auf­wärts geht fing mich Eli­sa­beth ab und woll­te mit mir eine Run­de unten ums Was­ser tra­ben

Danach bin ich dann aber doch nach Len­nep und Ber­gisch-Born gelau­fen und traf spä­ter sogar noch den Mr. Ungrü­ßen des Ber­gi­schen Lan­des — Herrn M.

Als ich dann wie­der unten an der Tal­sper­re ankam lief ich über den obe­ren Weg zurück zum Park­platz wo eigent­lich heu­te die Hei­ke hin­zu sto­ßen woll­te

Gera­de oben ange­kom­men schrieb sie mir eine Nach­richt aufs Smart­phone, dass sie auf dem unte­ren Weg mir ent­ge­gen läuft

Also dreh­te ich wie­der um und lief den Berg wie­der hin­un­ter und ihr ent­ge­gen

Wir sind dann noch fast 3 Run­den zusam­men gelau­fen und mir fehl­ten danach dann nur noch ein paar Kilo­me­ter für mein Tages­pen­sum

Ja und bei Anja läuft es noch nicht rund

Das dau­ert…

Gym­nas­tik, Obst, Joghurt und Kör­ner

“They just could­n’t belie­ve that someone would do all that run­ning for no par­ti­cu­lar reason.” For­rest Gump

Ha ha…

Anja hum­pelt immer noch wegen ihres ver­dreh­ten Hin­ter­teils komisch rum, aber immer­hin seit heu­te wie­der auf der nor­ma­len Distanz

Durch eine ande­re Fuß­stel­lung und das lang­sa­me­re Tem­po spürt sie nun auch noch ande­re Mus­keln und Seh­nen

Har­tes Mäd­chen!

Ja bei mir kann ich es eigent­lich kurz machen

Heut ist nicht mein Tag

Ich hat­te mir vor eini­gen Tagen an mei­nem immer wie­der kaput­ten lin­ken Fuß hin­ten an der Hacke auch noch eine Bla­se gelau­fen und die schmerz­te schon von Beginn an

Dazu war ich heu­te auch noch total kraft­los und hat­te zudem auch nicht die gerings­te Lust zu lau­fen

Nach­her fin­de ich es bes­ser zu sagen, dass es nicht so toll war

Bes­ser als es gar nicht erst zu machen

Gym­nas­tik, Obst, Joghurt und Kör­ner

“They just could­n’t belie­ve that someone would do all that run­ning for no par­ti­cu­lar reason.” For­rest Gump

An einem son­ni­gen Sonn­tag

Da machen sich vie­le Leu­te auf den Weg

Ges­tern Abend schrieb mich Micha­el an, dass wenn ich heu­te ein­sam sei ich mich deren Drei­er­lauf­grup­pe ab 7 Uhr anschlie­ßen kön­ne

So lief ich um 6:24 los und mach­te gute ruhi­ge 5 Kilo­me­ter vor­weg bis die Trup­pe auf dem Park­platz ein­lief

Dann gings los und wir lie­fen mit der jetzt Vie­rer­grup­pe zügig wei­te­re knapp 12 Kilo­me­ter für deren Mor­gen­run­de

Als das dann fer­tig war über­ga­ben sie mich an Achim mit sei­nem Hund Eddy wel­cher mich die rest­li­chen etwas über 6 Kilo­me­ter beglei­te­te

Und das Foto hat der Rudi gemacht als wir an ihm und sei­ner Frau vor­bei gelau­fen sind

Die Zwei waren näm­lich auch schon sehr früh spa­zie­rend auf den Bei­nen

Ja so war ich heu­te auch wie­der gar nicht ein­sam

Qua­si unein­sam

Und wer heu­te kei­ne Lust hat sich drau­ßen zu bewe­gen, der kann ja was Augen­sport auf´m Sofa machen

Gym­nas­tik, Obst, Joghurt und Kör­ner

“They just could­n’t belie­ve that someone would do all that run­ning for no par­ti­cu­lar reason.” For­rest Gump