Tag: 7. Juni 2016

Sie tes­ten was geht

Bul­bul beglei­tet mich wäh­rend des Rama­dan vor­erst auf dem Fahr­rad. Das ist kei­ne zu gro­ße Anstren­gung für ihn und lenkt auch von der Müdig­keit ab

Und Ous­ma­ne ver­sucht in klei­nen Abstän­den auch immer ein paar Kilo­me­ter mit mir zu jog­gen. Ren­nen kann man es nicht nen­nen, denn wir jog­gen wirk­lich sehr lang­sam, damit der Kör­per sich nicht über­an­strengt und nicht zu viel Flüs­sig­keit ver­lo­ren geht. Getrun­ken wird erst wie­der in der kom­men­den Nacht

Der Sport am frü­hen Mor­gen, wenn die Tem­pe­ra­tu­ren noch nicht so sehr heiß sind, ist auch eine gute Vari­an­te

Aber zwi­schen­durch darf auch der Spaß nicht feh­len

Ous­ma­ne war etwas über fünf Kilo­me­ter dabei und Bul­bul hat mich von mei­nen vier­und­zwan­zig Mor­gen­ki­lo­me­tern acht­zehn auf dem Fahr­rad beglei­tet

Gym­nas­tik, Obst, Joghurt und Kör­ner

“They just could­n’t belie­ve that someone would do all that run­ning for no par­ti­cu­lar reason.” For­rest Gump