Monat: Dezember 2016

Ges­tern Abend ver­ab­re­de­te ich mich im Café Inter­na­tio­nal der Flücht­lings­in­itia­ti­ve mit Alpha zum Mor­gen­lauf

Heu­te mor­gen stan­den aber drei jun­ge Män­ner aus Gui­nea am Start

Alpha, Ibra­him und Fodé

Die übli­che Stre­cke durch die Dun­kel­heit bis Len­nep und zurück

Und wie­der ent­wi­ckelt sich eine posi­ti­ve Situa­ti­on wie bei der letz­ten Trup­pe mit Bul­bul, Rahul, Riaz, Ous­ma­ne und Maso­od

Unter­wegs üben wir Rede­wen­dun­gen, wel­che in der Sprach­schu­le noch nicht an der Rei­he sind

Für den All­tag

Gym­nas­tik, Obst, Joghurt und Kör­ner

Nach dem Früh­stück stand dann bei mir ein Ter­min im Magnet­re­so­nanz­to­mo­gra­phen (MRT) auf dem Pro­gramm

Ich hat­te ja wäh­rend mei­nes let­zen Kran­ken­haus­auf­ent­halts im Okto­ber in einer Nacht einen uner­träg­li­chen Krampf vom Schul­ter­be­reich bis in die Fin­ger und bin wirk­lich von einem Krampf aus­ge­gan­gen

Nach einem Ter­min beim Neu­ro­lo­gen ver­mu­te­te der aller­dings eine Ner­ven­schä­di­gung durch die im Kran­ken­haus dia­gnos­ti­zier­te Hepa­ti­tis E. Pri­ma schmerz­haft, aber seit die­ser Nacht im Kran­ken­haus nicht mehr auf­ge­tre­ten. Es ist wohl eine neur­al­gi­sche Schul­ter­my­atro­phie rechts, deren Aus­hei­lung selb­stän­dig ver­läuft, aber bis zu zwei Jah­ren andau­ern kann

Bis dahin habe ich am rech­ten Schul­ter­blatt so eine Art “Engels­flü­gel”

Cool wie schnell man zum Engel wird

Doch um alles ande­re aus­zu­schlie­ßen soll­te ich doch mal in die­ses MRT

Ich

Der Typ mit der Angst­neu­ro­se

Eine super Idee

Und so zockel­te ich mit Anja heu­te dort hin und leg­te mich rein in die­se Höl­len­ma­schi­ne

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Was soll ich sagen, ich bin ein­ge­schlum­mert in dem Krach und es war für mich kein Pro­blem

Ein­mal habe ich wohl im Schlaf gewa­ckelt, denn sie muss­ten einen Durch­gang wie­der­ho­len

Dia­gno­se = Nix unge­wöhn­li­ches am Hals

Und wenn heu­te nicht noch ein Anruf kommt, dann bin ich am Mon­tag wie­der dort, um das glei­che mit der Schul­ter zu machen

Ich kann den Hals nicht voll krie­gen

“They just could­n’t belie­ve that someone would do all that run­ning for no par­ti­cu­lar reason.” For­rest Gump

Am sie­ben­und­zwan­zigs­ten Novem­ber besuch­te mich Tho­mas Mül­ler von Run­ning — Pod­cast zum Lau­fen und zum Inter­view

Hier ist es

MP3-File

Und mei­nen heu­ti­gen Lauf mach­te ich mit Alpha und Fodé

Gym­nas­tik, Obst, Joghurt und Kör­ner

“They just could­n’t belie­ve that someone would do all that run­ning for no par­ti­cu­lar reason.” For­rest Gump

Mei­nen heu­ti­gen Mor­gen­lauf absol­vier­te ich allei­ne mit dem Pro­gramm von WDR 5 (Leo­nar­do) auf dem Play­er

Die der­zei­ti­gen Beglei­ter muss­ten schon früh zu Ter­mi­nen in der Schu­le oder sind ver­letzt

Nach dem Mor­gen­lauf lud ich mei­ne Trai­nings­da­ten ins Inter­net und schau­te so durch die Kom­men­ta­re

Es ist auf­fal­lend, dass sich die Men­schen viel lie­ber über etwas auf­re­gen, statt sich an etwas zu erfreu­en

Dass sie viel lie­ber ein­zel­nen nega­ti­ven Nach­rich­ten nach­lech­zen

Sie ihn auch noch ver­brei­ten, den Virus und damit die wei­te­re nega­ti­ve Anste­ckungs­ge­fahr erhö­hen

Sich gegen­sei­tig auf­schau­keln

Ach eigent­lich ist das deren Haupt­be­schäf­ti­gung, sich über etwas auf­zu­re­gen, ande­re ver­ant­wort­lich zu machen und so wei­ter

War­um das so ist weiß ich nicht, aber ich will das nicht und ich will dabei auch nicht mit­ma­chen

Ich neh­me zwar wahr, dass sich schlim­me Din­ge auf der Welt abspie­len, bin jedoch der Mei­nung sie nicht noch ver­stär­ken zu müs­sen, son­dern dem ent­ge­gen zu wir­ken

In mei­nem Umfeld

Es macht kei­nen Sinn bestimm­te Grup­pen anzu­kla­gen, weil ein­zel­ne sich falsch ver­hal­ten, es macht jedoch Sinn sich ein­zu­set­zen um Din­ge zu ver­bes­sern

Sei es poli­tisch oder im zwi­schen­mensch­li­chen Mit­ein­an­der

Ver­su­chen dabei zu hel­fen Ängs­te abzu­bau­en und auf­zu­klä­ren

Aus der Nähe

Als Teil­neh­men­der der Situa­ti­on

Nicht nur als Zuschau­er von Inter­net, You­tube, Fern­se­hen und Mei­nungs­ma­chern jeder Cou­leur

Von rich­ti­gen oder unrich­ti­gen Nach­rich­ten beein­flus­sen las­sen

So lebe ich viel lie­ber in mei­ner posi­ti­ven Fil­ter­bla­se

Denn wir haben die Wahl, in wel­cher Fil­ter­bla­se wir unser Leben gestal­ten

Gym­nas­tik, Obst, Joghurt und Kör­ner

“They just could­n’t belie­ve that someone would do all that run­ning for no par­ti­cu­lar reason.” For­rest Gump