Du kannst das auch — wenn Du willst

Ja es ist nun schon etwas Zeit ver­gan­gen seit dem Anja und ich 2005 unser Leben umge­stellt haben und die Ergeb­nis­se sind Beweis genug, dass die Ent­schei­dung rich­tig war.

Das Haupt­ziel Gewicht redu­zie­ren hat wun­der­bar funk­tio­niert und das nächs­te Ziel fit­ter zu wer­den auch.

Mitt­ler­wei­le gehört Sport und Bewe­gung zu unse­rem Tages­ab­lauf wie das Zäh­ne­put­zen und in Sachen Ernäh­rung ach­ten wir zwar nicht 1000% nur auf gesun­des Zeug, aber die Rich­tung ist schon wesent­lich fett­ar­mer und zucker­ar­mer als es frü­her war.

Fang ein­fach mal an — mit klei­nen Schrit­ten kommst Du auch zum Ziel.

Wenn Du also willst, dann kannst auch Du das schaf­fen

Wir waren heu­te um kurz nach sechs wie­der auf unse­ren Stre­cken und haben den Früh­sport hin­ter uns gebracht.

Dann gab es den zer­hack­ten Apfel mit ein paar Kör­nern drü­ber und direkt im Anschluss etwas über eine Stun­de Wald­wan­de­rung mit Paul unse­rem Hund.

Und damit das Büro nicht ganz umsonst da rum­steht wird jetzt auch mal was gear­bei­tet.

Wir wün­schen Euch jeden­falls einen schö­nen Mitt­woch…