Hallo Sommer und Wecken mit Määhhhh

Ja da isser der Som­mer — also auf dem Kalen­der isser da.

Als wir heu­te früh dann zum Sport raus sind mach­ten die Tem­pe­ra­tu­ren eher so auf kurz vor Win­ter mit schlap­pen 8 Grad und die Bewöl­kung zeig­te sich in strah­len­dem grau.

Klas­se und dazu ist auch noch Mon­tag :kicher:

Wie gut, dass wir dar­an nichts ändern kön­nen, denn sonst wäre stän­dig schö­nes Wet­ter und wir hät­ten nix zum Meckern.

Heu­te hat­ten wir bei­de die Sticks dabei und sind dann mal los. Anja erst mit Jog­gen und spä­ter mit Power-Nor­dic-Wal­king und ich direkt von Beginn an mit Power-Nor­dic-Wal­king.

Also die­ses tur­bo­schnel­le Gehen mit den Sticks ist ja wirk­lich eine Num­mer anstren­gen­der als das Jog­gen. Muss ich immer wie­der sagen und man ver­fällt sehr schnell in den Jog­ging­schritt um sich das Gan­ze zu erleich­tern.

Und in Elling­hau­sen haben die heu­te den Weck­dienst falsch beauf­tragt. Das machen da immer die Scha­fe und die haben schon um halb sie­ben Voll­gas gege­ben. Da sind zwar nur fünf Scha­fe und ein oder zwei klei­ne auf der Wei­de, aber die machen Krach wie 231.

Dann Früh­stück, eine Stun­de mit Paul in den Wald, Ein­kau­fen, Büro­ar­beit und ab Mit­tag gehen wir mit Paul was wan­dern.

Ist ja schließ­lich Mon­tag und die Woche muss mit Bewe­gung begin­nen. Zum Wan­dern neh­men wir VK-Bröt­chen und so Zeug mit um die Mit­tags­pau­se nach drau­ßen zu ver­le­gen. Viel­leicht gibt´s ja spä­ter noch ein paar Fotos .…

Bis den­ne 😉