.punsǝƃ ɯǝllɐ ɹoʌ qıǝlq pun uǝɥǝƃ ƃunllüɟɹǝ uı ǝllɐ uǝllos ǝɥɔsuüʍ ǝuıǝp
.punsǝƃ ɯǝllɐ ɹoʌ qıǝlq pun uǝɥǝƃ ƃunllüɟɹǝ uı ǝllɐ uǝllos ǝɥɔsuüʍ ǝuıǝp
Und genau aus diesem Grund habe ich mich heute beim Frühsport mal vor dem Ventilator ausgetobt.
Im Sport-Angebot war dann folgendes:
und
Das reicht bei den Temperaturen dann mal aus und ist ein schönes Training zusätzlich zum Frühstücksfernsehen
Anja ist mit Paul eine Runde durch den Wald spazieren gegangen und dann hat sie noch den gesamten Hausflur geputzt. Das ist ja auch Sport…
Mittagspause mit Naturreis, Möhrchen, Erbsen, Peperoni, Champignons und scharfen Gewürzen.
In der heutigen Schulstunde hat Paul etwas neues gelernt und zwar in der Hauptsache nach dem Befehl “Sitz” sitzen zu bleiben auch wenn Anja die Leine fallen lässt und sich von ihm entfernt. Es hat gut funktioniert
Nach der Hundeschule hat Anja ihren Geburtstagskuchen gebacken (Morgen 40) und ich habe mich aufs Bike geschwungen um eine Tour durchs Bergische-Land zu machen (1:40h).
Andreas hat eine Aktion gestartet bei der alle Biker ein Foto Ihres Cockpit einsenden können.
Aber schaut doch selbst mit Klick
Mein Cockpit seht Ihr auf den beiden Fotos hier unten. Die Kratzer auf der Lampe sind von meinem letzten Sturz am 24.04.2009…