Ein guter Bekannter hat uns eben per Email informiert, dass wir die Impfung gegen die Schweinegrippe nicht vergessen sollen weil sonst …
Autor: Lutz
Leinen los beim Knochenschonprogramm
Unser zur Zeit stattfindendes “Knochenschonprogramm” fängt an zu wirken. Dadurch dass wir beide die Sporteinheiten erheblich zurückgefahren haben, spüren wir unsere Wehwehchen nur noch sporadisch. Es scheint so, als ob das nach der jahrelangen täglichen Extrembeanspruchung wirklich mal nötig war. Es ist ja nicht so, als ob wir uns nicht bewegen, denn mit unserer Q machen wir ja lange und schnelle Wanderungen und da sind auch immer kleine Laufeinheiten mit dabei. Am Tag kommen so auch um die drei Stunden Bewegung zusammen — allerdings im Schongang und nach Pfingsten geht es wieder normal weiter
Zur Wanderung heute früh sind wir so um 6:15 Uhr gestartet, die Luft war sowas von klar, roch gut und wenn man sie hätte in Flaschen erhalten können wäre sie ein Produkt mit hohem Marktwert.
Wir hatten uns für die Q etwas Besonderes ausgedacht. Erst mal einen kurzen Weg an der Leine durchs Dorf und dann am Eifgen-Wanderparkplatz in den Wald. Jetzt die Leinen los und am Trimm-Dich-Pfad entlang beginnend eine wunderschöne Waldstrecke bis nach Hause.
Auf der Tour waren wir heute ganze 15 Minuten schneller als gestern mit Leine und haben 2:15h gebraucht. Schön war´s…
Bilder-Galerie
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Morgen werden wir die Strecke um einen Asphaltbereich verkürzen und ohne Rucksack los. Dann werden die Laufanteile noch etwas mehr. Wir werden berichten und die Q freut sich schon darauf
Zum Mittagessen haben wir uns heute gegenseitig zum Chinamann in Remscheid (Blumenstraße) eingeladen. Dort gab´s Buffet und das ist immer wieder ein Highlight
Der Nachmittag bestand dann noch aus Eis essen und im Garten in der Sonne sitzen bis zum Abendbrot.
Als Abschluss noch eine Waldrunde mit der Q und das war’s
Alles kostenlos
Es wäre heute alles kostenlos für uns wenn wir die im Wald gefundene Geldbörse und den dazugehörigen Inhalt behalten hätten …
Aber wir haben die Sachen nach unserer zweieinhalbstündigen Wanderung mit der Q durch den Wald bei der Polizei im Dorf abgegeben. Da wird sich die Dame aus Leverkusen sicher freuen, wenn sie dann den Anruf von der Polizei bekommt und sich nicht alle Karten, Pass und Papiere neu beschaffen muss
Nach der Wanderung haben wir im Stadtcafé noch einen Kaffee geschlabbert und sind dann nach Hause zum lecker Frühstück.
Der Rest des Tages bestand dann aus abhängen und chillen (was für ein abgenutzter und blöder Begriff)