Autor: Lutz

war gra­de ein Satz in einem Film den wir beim Früh­stück schau­en. Immer wie­der ver­gisst man das und ver­sucht irgend­wel­chen Ide­al­vor­stel­lun­gen hin­ter­her­zu­ei­fern.

Muss es sein ein bestimm­tes Ein­kom­men zu errei­chen

Muss ein bestimm­tes Kör­per­ge­wicht erreicht oder erhal­ten wer­den

Muss eine bestimm­te Stre­cke in einer bestimm­ten Zeit gerannt wer­den kön­nen

Muss die Ernäh­rung immer so super gesund sein auch wenn einem die Sin­ne nach Unge­sun­dem ste­hen

Ach da gibt es noch so vie­le Din­ge die immer wie­der in den Sinn kom­men und wel­che dann noch bes­ser wer­den sol­len. Wol­len wir das oder sol­len wir ein­fach mal wie­der öfters ein­fach drauf los leben — unge­plant und ohne stän­di­ge Selbst­kon­trol­le?

Lasst uns leben

gaben wir uns das Ja-Wort.

Wir — ein Team in guten wie in schlech­ten Zei­ten — in einem gemein­sa­men Leben — zusam­men und nicht allei­ne — mit Ver­trau­en und Ver­ständ­nis.

Lan­ge waren wir vor dem Ja-Wort schon ein Paar und nut­zen dann am 22.03.1991 die Chan­ce unser Wir auch noch vor Gott und den Behör­den zu fes­ti­gen.

Ich lie­be Dich mein Schatz

Sport am Mor­gen

Wet­ter­sta­tus: Tro­cken, son­nig, -1°C, noch gute Wege mit eini­ger­ma­ßen Grip für die Sticks, aber auch vie­le Stel­len mit Dreck von Bau­fahr­zeu­gen wo die Sticks nicht packen.

Wun­der­schö­ne zwei Stun­den Power-Nor­dic-Wal­king

Das Wet­ter spiel­te gut mit. Nur die Tem­pe­ra­tur könn­te noch´n biss­chen höher sein

Ein­fach schön über die Höhen, die Täler und durch Wäl­der unse­res Ber­gi­schen Lan­des zu lau­fen.

Bil­der-Gale­rie
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Als Mit­tag­essen gab es heu­te nichts Groß­ar­ti­ges. Anja eine Schnit­te VK-Brot mit Cor­ned­beef und einen Natur­jo­ghurt mit Kör­nern drin­nen. Ich hab mir 2 Har­zer mit Cor­ned­beef, eini­ge Gewürz­gur­ken, 2 Toma­ten, eine Möh­re und einen hal­ben Apfel schme­cken las­sen.

Bei die­sem son­ni­gen Wet­ter haben wir am Nach­mit­tag mal eine 2 stün­di­ge Wan­de­rung an der Rem­schei­der Tal­sper­re gemacht. Mal sehen wie sich die Natur dort nach ein paar Son­nen­strah­len gibt

Bil­der-Gale­rie
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Dann geht es mor­gen in der Früh wie­der auf zum PNW — viel­leicht sehen wir uns ja an einer unse­rer Lauf­stre­cken…