So und jetzt seit ihr dran wenn ihr das noch toppen könnt
Kategorie: Allgemeines
Und wieder alle *Yeeeaaaahhhh*
Alleine bin ich heute morgen zum Frühsport. Anja hat aber auch zur Zeit wirklich in die Ka..e gegriffen mit ihren Schmerzen. Jetzt fängt der linke Fuß auch noch an weh zu tun. Nee, ich will nicht mit ihr tauschen. Meine Schmerzen sind meist kurz und heftig aber meist schnell vorbei.
Sport Teil 1
Ergebnis heute am 2. Dezember waren dann wieder 13km Power-Nordic-Walking
Dann gab´s Frühstücksmüsli, und beim heutigen Adventslose-Rubbeln hat Anja fast den Jackpott geknackt — aber leider nur fast, denn sie hat auch die ominöse Summe von 50 Cent frei gerubbelt und wieder alle *Yeeeaaahhhh*
Eine gute Einstellung für die folgende Waldrunde mit Paul und Gummiball. Sogar die Sonne kam zwischenzeitlich mal heraus und das erzeugte eine Stimmung um die Seele baumeln zu lassen
Dann ab ins Büro. Obwohl mir die Arbeit zur Zeit absolut keine Freude bereitet. Die Kunden sind alle nur am Klagen über die finanzielle Situation. Kaum jemand ist motiviert etwas zu verbessern. Alle lassen die Köpfe hängen und geben sich ihren Depressionen und schlechter Laune hin
Das macht echt keinen Spaß sich das immer anzuhören und ertragreich ist so was auch nicht gerade und alle *Buuuuhhhhhh*
Für unser heutiges Mittagessen hatte Anja einen Wunsch und zwar Spaghetti-Bolognese. Also haben wir uns mal wieder Nudeln in den holen Kopf gehauen.
Dann weiter im Büro und noch den Rest vom Stapel weg gearbeitet bis sich das Mittagessen in meinem Magen-Darmtrakt verflüchtigt hatte.
Sport Teil 2
Jetzt war dann etwas Bewegung notwendig und so war wieder Zeit für Sport im Fitnessraum auf dem Ergometer. Eine Stunde Beine warm treten um direkt in der Folge noch mit Paul und Anja wieder eine Runde durch den Wald zu machen.
Am Morgen war ich noch sehr unzufrieden aber jetzt…
Während ich diesen Text schreibe leuchten hier im Wohnzimmer die Kerzen, es ist wohlig warm, Hund und Katze schlummern und Anja bereitet das Abendbrot vor…
…jetzt bin ich voll und ganz zufrieden
Beim Frühsport hat Anja heute ihre neuen Laufschuhe erstmals getragen und sie war sehr zufrieden damit. Sie sind so leicht gegenüber den Trial-Schuhen sagt sie. Unser Sport heute: Anja 7,5 km Joggen und ich 13 km Power-Nordic-Walking.
Heute haben wir beim Frühstück das erste Türchen unserer Adventskalender geöffnet. Daneben war auch das erste Rubbellos des Rubbelloskalenders angesagt. Ich habe direkt mal richtig abgesahnt mit 50 Cent — und alle *Yeeeaaaaahhh*
Auf der einstündigen Waldrunde mit Paul war auch heute wieder der Gummiball dabei. Er ist mittlerweile das Lieblingsspielzeug von Q. Wir finden es ist eine noch bessere Variante als die mit den Stöckchen weil er sich den Ball nicht ins Gebiss klemmen kann. Es war toll
Nach einiger Büroarbeit und so sind Anja und ich zum Einkaufen gefahren. Es ist unglaublich was bei uns an Obst und Gemüse gefressen wird. Alleine an Möhren, Peperoni, Paprika, Tomaten und Äpfeln gehen hier “Tonnen” durch
Als Mittagessen haben wir uns diese köstlichen Vollkornbrötchen Marke Backhaus aus dem Toom-Markt mitgebracht
Es gibt ja hier in unseren Breitengraden nur zwei Jahreszeiten. Eine helle und eine dunkle. Zur Zeit befinden wir uns in der dunklen Jahreszeit und da sind die wenigen zumindest annähernd hellen Stunden knapp. Also muss diese wenige Zeit auch genutzt werden…
Ich habe mich also rasch umgezogen und rauf aufs Rad um wenigstens noch ein paar Kilometer zu radeln…
Daten und Karte mit KLICK
Der Entfesselungskünstler
Wieder zu Hause schnell raus aus den verschwitzten Klamotten und rein in die Waldverkleidung um mit Anja, Paul und dem Gummiball noch eine Stunde durch die Wälder zu streifen
Dort im Wald ist es dann passiert. Paul hat uns ein Zauberkunststück gezeigt. Er hat Wochen dafür geübt und es war schon beeindruckend und unglaublich
Paul trägt sein Geschirr und war auf einem Teilstück an der acht-Meter Automatikleine. Er verschwand kurz hinter einem dicken Baum und schwupps war er von seinem Geschirr und der Leine befreit. Ohne dass Anja irgendwas bemerkt hätte stand er einfach plötzlich neben dem Baum und schaute uns mit dem Gummiball im Maul fragend an. Neben ihm lag das Geschirr verschlossen an der Leine auf dem Waldboden. Wir staunten!
Paul kann eindeutig zaubern ‑auch das noch
So und weil es jetzt wieder dunkel war noch was Büroarbeit und dann…
Abendbrot — zurück lehnen und durchatmen