Da ruft mich die Anja gerade in die Küche und zeigt mir vor dem Küchenfenster folgendes Phänomen…
Wie geht das 
Eiszapfen wachsen doch nicht nach oben
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Kategorie: Umfrage
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Oh was hat der Paul Spaß am Schnee
Nach dem Extremjoggen mit anschließendem Schneefegen heute früh folgte das Frühstück.
Das wiederum musste ja in den Kreislauf verbracht werden und das geeignete Medium hierzu ist Paul 
Paul muss raus und wir gleich mit — Wieder in diesen Schnee. Jetzt sollte aber langsam genug von dem weißen Zeug gefallen sein, sonst reichen die Stiefel nicht mehr aus 
Aber was tut man nicht alles für sich selbst 
Seit ehrlich der hat doch voll Spaß dieser Hund oder?
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Fettschicht wärmt
Zwei Dinge treffen momentan ungünstig aufeinander…
Gewichtsreduzierung und die anhaltende Kälte in Deutschland.
Wie sagte mein Haus-und-Hof-Arzt Dr. med. Christian Meyer vor ein paar Jahren zu mir als ich in der Winterzeit Befürchtungen hatte an Gewicht zuzulegen: “Im Winter sollte man sich Winterspeck zulegen” was er wahrscheinlich eher als Witz meinte ist aber nicht abwegig.
Über die Adventszeit und die Weihnachtsfeiertage hatte ich mir einen schönen “Mantel” angefressen. Mir war selbst bei kälteschockenden Tiefkühl-Temperaturen nicht sonderlich kalt. Na ich war nicht auf der Waage zum Jahreswechsel, aber ich schätze schon so 5–7 Kilo waren es locker. Eine gute Wärmung für diese Zeit.
Als Sportler ist schon klar, dass ich im Zuge des neuen Jahres den Überschuss auch wieder wegsporteln wollte und jetzt das…
Mein Gewicht ist nun bei 86 Kilo / 187 cm mit einem niedrigen Körperfettanteil und hoher Muskelquote…
Ich friere mir jeden Tag den Arsch ab
und was ist nun besser
