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Verbrennen — Bewegung

kann man die Kalo­rien ganz gut mit Sport und aus­rei­chend Bewe­gung. So steht es ja über­all geschrie­ben und dann wol­len wir das mal glau­ben ;-)

Heu­te mor­gen sah unser Sport- bzw. Bewe­gungs­pro­gramm so aus, dass Anja mit Paul zum knapp ein­stün­di­gen stram­men Wald­spa­zier­gang im Son­nen­schein auf­ge­bro­chen ist und ich habe 1110 kcal. auf dem Ergo­me­ter getre­ten.

Hey das macht mit dem ent­spre­chen­den Fern­seh­pro­gramm auch schon mal Spaß. Jeden Tag nur lau­fen, lau­fen, lau­fen macht auf Dau­er mehr Schmer­zen als es nützt wobei ich ja immer sage, dass unter 10 km Lau­fen ich nicht anfan­gen brau­che. Da lohnt es sich nicht umzu­zie­hen ;-)

So das war es für den Zeit­raum vor dem Früh­stück — jetzt erst mal was mamp­fen und dann rein in den son­ni­gen Tag…

Hey und was hast Du vor dem Früh­stück schon bewegt :?:

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Vollausstattung

Da es zur Zeit ja so schön kalt ist, kam ich auf die Idee doch für unse­re Q schon mal ers­te Vor­be­rei­tun­gen für die nächs­te Win­ter­zeit zu tref­fen und so sieht Paul dann aus…

Socken

Wenn Ihr noch Vor­schlä­ge habt dann her damit ;-)

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Nachbarn

Fast jeder hat ja irgend­wie Nach­barn. Manch­mal ganz nah so wie bei uns im Haus (Tür an Tür) und manch­mal ganz fern wie bei den Ewings auf ihrer Ranch.

Nun bedeu­ten Nach­barn ja nicht immer nur gutes, sie kön­nen auch wie hier die­se echt wie ein Griff ins Klo wir­ken.

Toll wenn es einen so trifft, oder wenn stän­dig solch tol­ler Gestank Gerü­che von irgend­wel­chen unde­fi­nier­ba­ren Koch­küns­ten durch den Haus­flur wabern, wenn dau­ernd Türen geschmis­sen wer­den, täg­lich rum geschrien wird oder mehr Besuch ein und aus­geht als auf der Früh­jahrs­kir­mes Besu­cher sind.

Bis­her war es in unse­rem Haus (3 Par­tei­en) eher ruhig, wir haben uns immer mit allen gut ver­stan­den, gemein­sam gefei­ert, Rück­sicht auf­ein­an­der genom­men und so wei­ter — na ja bis­her :roll:

Aber sagt doch mal wie hal­tet Ihr es denn so mit den Nach­barn :?: