Unser Weg

Wir haben auch einen Kater nach Alt­wei­ber und zwar die­sen hier — den wir immer haben…

…und mehr nicht, denn mit Kar­ne­val haben Anja und ich in der “Neu­zeit” nicht mehr so viel zu tun.

Aber jetzt weg vom Sau­fen und rüber zum Sport…

Anja hat­te sich vor zwei Tagen an der Bett­kan­te das Schien­bein ange­sto­ßen. Ich schwö­re, dass ich damit nix zu tun hab

Jetzt schmerzt das stark und ist auch mäch­tig geschwol­len. Also wie­der kein Lauf­sport und die übli­chen Din­ge wie Küh­len und ein­rei­ben. Sie durf­te sich also heu­te wie­der im Fit­ness­raum aus­to­ben.


Ich war wie­der jog­gen auf mei­ner 15 km Stre­cke und bin auf der zwei­ten Hälf­te mal etwas schnel­ler gelau­fen soweit es der Auto­ver­kehr zuge­las­sen hat. Die waren aber heu­te wirk­lich über­all im Weg die Kar­ren.

Aber was soll‘s — war auch so ok

15,21 km Mor­gen­lauf in den Son­nen­auf­gang bei ‑3 Grad aber ohne Wind
Lauf­stre­cke: Gam­in­Con­nect

Und jetzt mit Paul in den Wald…

Heu­te Mit­tag habe ich mein Moun­tain­bike vom Fahr­rad­ge­schäft neben­an abge­holt. Es war dort um eine neue Hin­ter­ach­se, Brems­schei­be und Belä­ge ein­zu­bau­en. Es muss­te mal etwas “bestän­di­ge­res” her — was nicht so schnell kaputt geht.

Ich habe mich für eine mit Indus­trie­la­gern bestück­te Ach­se ent­schie­den und auch wie­der eine XT-Brems­schei­be. Der gan­ze Spaß ist dann auch wie­der mit 173,- Euro zu Buche geschla­gen…

…aber Anja hat das aus­ge­ge­ben

Natür­lich konn­te ich mei­ne klei­ne Focus-Kil­ler Bee nicht so unge­fah­ren in die Gara­ge stel­len und habe mich für ein klei­nes Ründ­chen mit ihr in die Wäl­der geschwun­gen…


Erst zur Seng­bach-Tal­sper­re und dann run­ter zur Wup­per um über einen wun­der­schö­nen Trail an ihr ent­lang zu glei­ten…


bis nach Solin­gen-Unter­burg und dann am Esch­bach ent­lang rauf bis zur Rem­schei­der-Esch­bach-Tal­sper­re und wei­ter hin­auf bis zur Treck­na­se um dann von dort über Ber­gisch-Born an der B51 ent­lang nach Hau­se zu rol­len


Es scheint mei­ner Klei­nen Freu­de gemacht zu haben, denn als ich zu Hau­se ankam durf­te ich sie direkt noch waschen und das will schon was hei­ßen

35,57 km Moun­tain­bike mit 525 Höhen­me­tern (Baro­me­trisch gemes­sen), Fahr­zeit: 2:05:48h
Fahr­stre­cke: Gar­min­Con­nect

Wir hat­ten es ja schon mehr­fach berich­tet, dass Paul sehr auf das Ein­sam­meln von Tan­nen­zap­fen steht und uns mit sei­nem “Spiel­zeug” auf den Keks geht

Klar kann man ihm zei­gen, dass wir kei­ne Lust haben auf spie­len, aber das bedeu­tet noch lan­ge nicht, dass er kei­ne Lust hat zum spie­len.


Er hört mit den Tan­nen­zap­fen nicht auf um uns her­um zu sprin­gen…

Heu­te und ges­tern haben wir mal was Neu­es aus­pro­biert. Der Hund muss mehr beschäf­tigt wer­den. NOCH MEHR

Wir haben also mit ihm eini­ge Din­ge aus­pro­biert wie z.B.:

Balan­cie­ren über einen lan­gen Baum­stamm

Lecker­chen ver­ste­cken und suchen las­sen

Einen Hand­schuh absicht­lich ver­lie­ren und dann suchen und appor­tie­ren las­sen

In Schlan­gen­li­ni­en um Bäu­me gehen und er muss fol­gen

Über und unter Hin­der­nis­sen her

Das macht er eigent­lich alles mit Lei­den­schaft und fast immer super gut bis…

Bis er am nächs­ten Tan­nen­zap­fen vor­bei schlen­dert

Aber ich über­le­ge gera­de, ob ich mor­gen mal bei der Arbeits­agen­tur anru­fen wer­de, ob die nicht even­tu­ell mal eini­ge Hartz4 Emp­fän­ger in den Wald schi­cken kön­nen um dort die Tan­nen­zap­fen ein­zu­sam­meln

4,15 km Wald­run­de mit Paul
Stre­cke: Gar­min­Con­nect

So und jetzt hole ich mal mein Moun­tain­bike vom Umbau und dann muss mal der scheiß Wind auf­hö­ren…