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Bei mir wurde die Bikesaison eröffnet

Heu­te ist meteo­ro­lo­gi­scher Früh­lings­an­fang und somit für mich der rich­ti­ge Zeit­punkt um die Bike­sai­son zu eröff­nen — YES!

Son­nen­schein, 15 Grad und Wind­stil­le 6 Grad und NUR Gegen­wind waren da zwar nicht die ers­te Wahl, aber wat mut dat mut

Ich hat­te mei­ne ers­te Aus­fahrt schon län­ger vor mir her gescho­ben und mei­nen Sport nur auf das täg­li­che Jog­gen und die Wald­run­den mit dem Hund kon­zen­triert. Ja manch einer meint, dass damit ja genug gespor­telt wird, aber es fehlt die Abwechs­lung ;-)

Also habe ich heu­te mein Cross­bike aus der Gara­ge gerollt und bin mei­ne Haus­run­de um die gro­ße Dhünn­tal­sper­re gefah­ren. Ich gebe zu, dass ich schon ziem­lich anstren­gend tre­ten muss­te, aber das lag wohl doch am star­ken Gegen­wind…

60,89 km Cross­bike über Stra­ße. 646 Höhen­me­ter (baro­me­trisch gemes­sen) und wun­der­schö­ne Land­schaft links und rechts der Stra­ße

Mein Moun­tain­bike ist noch zur Repa­ra­tur um eine bestän­di­ge­re Hin­ter­ach­se ein­zu­bau­en. Bes­se­re Lager und Spei­chen und so. Aber eigent­lich müss­te das auch in die­ser Woche fer­tig wer­den.

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Glitschiger Morgen — raus und rein

Wer bei die­ser Über­schrift wie­der nur an Sex denkt hat falsch gedenkt :mrgreen:

Sie fast nur kurz zusam­men wie unser Sport heu­te aus­sah.

Für Anja sah es so aus, dass sie bis zur Bus­hal­te­stel­le schräg gegen­über gekom­men ist und dann ihren Lauf abge­bro­chen hat. Es war ihr zu gefähr­lich glatt :!: Also ist Anja raus und rein um dann etwas Sport im Fit­ness­raum zu machen. Mei­ne Frau braucht Muckis und was ist da bes­ser als in die haus­ei­ge­ne Mucki­bu­de zu gehen.

Tja und mein zwei­ter Vor­na­me ist ja bekannt­lich “Mutig” und so bin ich dann mei­nen ers­ten 15er im März gelau­fen. Ok es war an eini­gen Stel­len echt saug­latt und nicht unge­fähr­lich :drehwurm:

15,30 km Mor­gen­rutsch mit 5:59min/km pace
Lauf­stre­cke: Gar­min­Con­nect

Unfall­frei über­stan­den und die Son­ne zeigt sich :freude:

Even­tu­ell wer­de ich heu­te mal mein Cross­bike aus­füh­ren — aber spä­ter, jetzt dre­hen wir erst mal ne Run­de mit Paul…

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Kilometer über Kilometer

Mal wie­der ist ein Monat um. Der Febru­ar ist zwar mit nur 28 Tagen der kür­zes­te und mit dem über­aus schlech­ten Wet­ter nicht sehr ein­la­dend für Sport gewe­sen, aber trotz­dem ist eini­ges an Kilo­me­tern zusam­men gekom­men im Febru­ar 2011. In die­sem Monat auch mit Auf­lis­tung von Paul´s Kilo­me­ter­leis­tung :daumenrauf:

Anja hat­te im Febru­ar 2011 fol­gen­de Akti­vi­tä­ten…

  • 156,5 km Jog­gen
  • 176,2 km Spa­zie­ren­ge­hen mit Hund
  • 36,3 km Wan­dern mit Hund
  • Lutz hat­te im Febru­ar 2011 fol­gen­de Akti­vi­tä­ten…

  • 403,2 km Jog­gen
  • 88 km Rad­fah­ren (Ergo­me­ter)
  • 187,5 km Spa­zie­ren­ge­hen mit Hund
  • 47,9 km Wan­dern mit Hund
  • Paul hat­te im Febru­ar 2011 fol­gen­de Akti­vi­tä­ten…

  • 67 km Jog­gen
  • 187,5 km Spa­zie­ren­ge­hen
  • 47,9 km Wan­dern