Unser Weg

Vom Schwie­ger­va­ter haben wir jeder einen Advents­ka­len­der geschenkt bekom­men. Inhalt sind die­se klei­nen Scho­ki-Stück­chen von denen man nie so genau weiß was sie dar­ge­stellt haben, weil sie so schnell inha­liert sind

Wir haben uns aber zusätz­lich wie jedes Jahr die­se Rub­bel­lo­se besorgt und jetzt wird jeden Mor­gen gerub­belt — fes­te fes­te fes­te

Heu­te beim ers­ten Mal hat­ten wir lei­der kein Glück — Zwei mal Nie­te


Aber vor­her muss­ten Anja und ich erst mal unse­ren Sport machen

Anja drin­nen im Fit­ness­raum — 1 Stun­de Ergo­me­ter und Mus­kel­trai­ning

Ich drau­ßen bei minus 9 Grad (an der Spar­kas­se Ber­li­ner Str.) mit Jog­gen über ver­eis­te Geh­we­ge. Ohne die Packung Leb­ku­chen ges­tern Abend wäre ich bestimmt erfro­ren. Gelau­fen bin ich mei­ne Run­de durch Stadt und Indus­trie­ge­biet mal anders her­um

Auf den Ohren die zwei ges­tern neu erwor­be­nen MP3 Alben von Jean Michel Jar­re — Oxy­ge­ne und Equinoxe

Der Him­mel schwarz und mit Ster­nen gespickt — dazu ein Sichel­mond

So kann man um sich her­um alles Ande­re ver­ges­sen

15 km Jog­gen

Kar­te und Daten mit KLICK

Zu Hau­se gab´s dann den Früh­stücks­ap­fel und danach die Wald­run­de mit Paul. Der Klei­ne scheint wie­der gesund zu wer­den, denn er for­dert wie­der ver­mehrt das Spiel und rennt wie der Teu­fel

Nun ist Anja zum Ein­kau­fen und ich mache Büro­kram. So wie es aus­sieht soll es heu­te noch Neu­schnee geben und wir wer­den uns dann wohl hier ein­muckeln

Neu­schnee ist ges­tern tags­über und in der Nacht gefal­len. Die Tem­pe­ra­tu­ren lie­gen bei minus sechs Grad und es ist defi­ni­tiv Hand­schuh­pflicht. Zu erst hat­te ich sie zwar falsch ange­zo­gen und merk­te das auf den ers­ten 100m. Aber dann ist es mir doch noch auf­ge­fal­len — HAND­schu­he

Heu­te war also die ers­te Chan­ce auf einen Lauf auf Schnee

Ich habe die­se Chan­ce genutzt und es war ein schö­ner Lauf, aber ich fin­de eine Chan­ce reicht doch oder? Wegen mir kann der Schnee sich jetzt wie­der für ein Jahr ver­zie­hen

Auf mei­ner Run­de durch die Stadt kom­me ich ja auch an vie­len Bus­hal­te­stel­len vor­bei und dort ste­hen um die Zeit natur­ge­mäß vie­le Schü­ler. An der Bus­hal­te­stel­le “Eich” war eine rich­ti­ge Schlä­ge­rei in vol­lem Gang. Der Bus­fah­rer hat­te vor­sorg­lich die Türen geschlos­sen und auf dem Geh­steig klopp­ten sich vier bis fünf Jungs so rich­tig was auf die Schnau­ze. Das Blut spritz­te nur so durch die Gegend und ich muss­te da mit­ten durch. Hey ich hat­te schon 12 km durch den Schnee hin­ter mir und so einen klei­nen Spurt mit­ten durch die Klop­pe­rei wer­de ich dann wohl auch noch schaf­fen ohne getrof­fen zu wer­den

Hat geklappt

So und nun fra­ge ich mich allen Erns­tes, wo die­se Jüng­lin­ge die Ener­gie her neh­men. Wenn man die sonst so jeden Mor­gen beob­ach­tet, dann kön­nen die kaum die Füße heben und schaf­fen es gera­de mal die Kip­pe zum Mund zu füh­ren, bevor sie kraft­los auf ihre Schul­stüh­le fal­len

Das waren also 15 km durch den ers­ten Schnee und Matsch

Kar­te und Daten mit KLICK

Mei­ne Anja hat heu­te beim Indoor­sport zwei Sport­ar­ten gemacht.

20 Minu­ten Step­per und 40 Minu­ten Ergo­me­ter

So und Paul krän­kelt ein wenig rum (die­se Lusche). Wir gehen die Mor­gen­run­de mit ihm direkt in Rich­tung Tier­arzt und las­sen ihn mal abhor­chen. Der hus­tet und hat Schnup­fen (da schafft man sich schon kei­ne Kin­der an und dann wird der Hund krank)

Tier­arzt: “Es ist ja Erkäl­tungs­wet­ter”

Ja nee is schon klar und was machen wir da?

Tier­arzt: “Na dann gehen sie viel mit ihm an die fri­sche Luft und wenn er nicht will, dann zeigt er ihnen das schon. Aber so lan­ge er will…”

Paul will — Ja super, wir machen ja auch sonst nix mit Paul

Tier­arzt: “Ach ja und dann geben sie ihm bit­te noch die­se homöo­pa­thi­schen Mit­tel­chen zur Stär­kung der Abwehr und zur Schleim­lö­sung”

Tsch­a­cka und schon wie­der fuff­zich Dol­lar im Schorn­stein

Tja so is dat mit die Kin­der — man tut ja alles für se

Auf dem Rück­weg sind wir dann noch bei mei­ner Mut­ter vor­bei um ihr den kran­ken Enkel vor­zu­füh­ren *oooch du klei­ner kran­ker Paul — gut­schi­gut­schi­gut­schi-tät­schel*

So aber jetzt sind wir wie­der zu Hau­se und zu Mit­tag gibt es Rind­fleisch­sup­pe mit Rog­gen­bröt­chen

Frisch gestärkt macht sich Anja gleich auf den Weg zum Scha­fott Ortho­pä­den um sich ihre zwei­te Stoß­wel­le gegen den Fer­sen­sporn abzu­ho­len

Ich und Paul machen dann mal was am PC — muss ja schließ­lich auch erle­digt wer­den