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Naturschutzgebiet

Unser Tag begann heu­te mal ganz anders…

Erst mal war der Wecker aus.

Trotz­dem war mein Schlaf bereits um kurz nach sie­ben been­det was sich jedoch als eine Chan­ce her­aus­stell­te.

Ich mach­te mich “außer-Haus-fer­tig”, zog mei­nen Ruck­sack und den Bike­helm auf und fuhr erst ein­mal mit dem Moun­tain­bike zum Bröt­chen kau­fen. Anja berei­te­te in der Zwi­schen­zeit die Früh­stücks­ge­rät­schaf­ten ;-)

Dann gab es lecker Früh­stück mit Kör­ner­bröt­chen und die­ser schmie­ri­gen brau­nen Scho­ko­la­den­mas­se drauf…

Kraft wur­de gebraucht — Kraft um das Natur­schutz­ge­biet um unse­re Stadt Wer­mels­kir­chen her­um in einer lan­gen Wan­de­rung zu erkun­den.

Wir waren knap­pe 7 Stun­den unter­wegs und die Wan­de­rung war 22,5 km lang also schon eine anspre­chen­de Stre­cke als Alter­na­ti­ve zum Mor­gen-Jog­gen ;-)

Fotos und die Stre­cke seht Ihr dann hier und sie ist sogar jetzt in Goog­le-Earth 3D sicht­bar… Probiert´s mal aus sieht toll aus

Bil­der-Gale­rie
(Auf die Bil­der kli­cken zum ver­grö­ßern)



28042010 22,5 km Wan­de­rung grö­ße­re Kar­te

Jetzt hat Paul fer­tig… und wir auch… :!:

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Was man so alles schafft wenn man um 5:30 aufsteht

Es gibt so Tage an denen fühlt es sich so an, als ob es eigent­lich zwei Tage sind…

5:30 Auf­ste­hen

6:12 Jog­gen

  • Ich war 11,7 km Jog­gen und danach Kraft­trai­ning

  • 11,7 km Brü­cken­lauf grö­ße­re Kar­te

  • Anja war 10 km Jog­gen

  • 10 km Anja Raus­müh­le grö­ße­re Kar­te

    7:25 Deh­nen

    7:35 Kraft­trai­ning

    8:00 Duschen

    8:20 Früh­stück

    8:50 Post kommt und Emails und Tele­fo­nat

    9:15 Wald­run­de mit Paul

    10:30 Arbei­t/Ein­kau­fen/PC-Kram

    12:30 Mit­tag­essen

    Und das war schon mal genug für einen Wochen­tag. Was machen wir denn heu­te mit dem zwei­ten Tag :ueberleg1:

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    Allgemeines Behauptung Für Sie gelesen

    Bau des Radwegs verzögert sich

    VogelEigent­lich soll­te der Bau des Rad­wegs von Rem­scheid bis nach Lever­ku­sen auf dem Teil­stück in Wer­mels­kir­chen jetzt begin­nen. Doch es hat mal wie­der wer einen Grund gefun­den das gan­ze Vor­ha­ben zu behin­dern.


    Gut gemacht ihr Schlau­mei­er…

    Wer­mels­kir­chen: Aus­bau Rad­tras­se ver­zö­gert sich um ein hal­bes Jahr (RP ONLINE, 27.04.2010)

    Noch wei­te­re älte­re Arti­kel zu die­sem The­ma fin­det Ihr hier