Vom Frühstückstisch zum Mittagstisch

Zum Morgenlauf hatte ich mich mit Bulbul verabredet

Er kam aber wegen Zeitmangel nur bis kurz hinter Bergisch-Born mit mir und drehte dann um

Ich lief meinen üblichen Halbmarathon noch alleine zu Ende und dann rasch…

Gymnastik, Obst, Joghurt und Körner

… bevor wir uns auf den Weg zum Mittagessen gemacht haben

Ja richtig gelesen, vom Frühstückstisch auf den Weg zum Mittagessen

Allerdings fand das Mittagessen im elf Kilometer entfernten Odenthal statt

Wir wanderten also mit Dirk von Rausmühle über Markusmühle und weiter am Eifgenbach entlang bis Altenberg und dann bis zum Chinamann „Pagode“ in Odenthal

Nach Hause wurden wir freundlicherweise von Jenny, Dirks Frau, gefahren

Von der vielen Bewegung und dem Essen sind wir jetzt geschafft

Ab aufs Sofa

Die Fotos sind teilweise von Dirk und teilweise von mir


Wenn ichs mir so recht überdenke. Ein Eis geht vielleicht noch

„They just couldn’t believe that someone would do all that running for no particular reason.“ Forrest Gump

Umgezogen

Seit über achtundzwanzig Jahren waren wir gute Nachbarn

Haben zusammen geraucht

Haben zusammen getrunken

Haben zusammen gegessen

Haben zusammen gelacht

Haben zusammen gesungen

Haben zusammen diskutiert

Doch gestern bist du umgezogen

In eine andere Welt

Machs gut

Laufgruppe Ente – süß sauer

Meinen heutigen Morgenlauf lief ich wieder mit Mamadou und noch ein paar Kumpels aus Lennep

Warum sie mit uns laufen kann ich nicht sagen, aber sie tun es

Laufgruppe Ente – Süß Sauer

Gymnastik, Obst, Joghurt und Körner

„They just couldn’t believe that someone would do all that running for no particular reason.“ Forrest Gump

Jeden Tag Laufen – Jeden Tag Sport