Na was macht man an einem Sonntag?
Und dann auch noch an einem an dem sich laut Wetterbericht kein Sonnenstrahl zu uns verirren wird?
Bei zu erwartenden knappen 2 bis 7 Grad?
Also an einem Tag den man eigentlich volles Programm in die Tonne hauen kann?
Erst mal ne Runde Joggen 
Anja und ich sind gemeinsam durch die menschenleere Big-City von Wermelskirchen gejoggt…
Langsam aber wirkungsvoll — wir sind jetzt wach
Anja 11,5 km Joggen
Ich 11,5 km Joggen
Jetzt gibt´s den zerhackten Rubinette (unseren Neuen) mit drei EL Müsli drüber, dann eine Stunde mit Paul in den Wald
Um Zehn kommt ein Kunde ins Büro und danach ist Mountainbike angesagt, denn sonst vergammel ich auf dem Sofa und fress mich fett an Süßigkeiten
2 Antworten auf „Und erst mal den Kreislauf wachschockeln“
mit dem fett fressen glaub ich nicht wenn ich das bei euch alles so lese.
@Stefan
Süßigkeiten sind unser Laster, aber durch die vielen sportlichen Aktivitäten wird das kompensiert. Aber Anja und ich wissen, dass es nicht richtig ist so süß zu sein