Eigentlich wollten wir heute einen sportfreien Sonntag starten lassen, aber erstens kommt es anders und zweitens als man denkt
Ich hatte mit Frank B. vorige Woche abgesprochen vielleicht für Sonntag Morgen ein gemeinsames Läufchen einzuplanen. Gestern Abend schrieb ich ihm über Facebook eine kurze Anfrage und er sagte oh Wunder schnell zu
Das war´s dann mit dem sportfreien Sonntag 
Aber als ich aufgestanden bin staunte ich nicht schlecht, denn Anja wollte heute auch nicht alleine Laufen
Die Zwei sind auf eine sonntäglich Stadtrunde aufgebrochen und es scheint den Beiden Spaß bereitet zu haben
Mir war´s von meiner gestrigen Mountainbiketour noch etwas luschig um die Beine rum, also war ein lockeres Läufchen mit unserem Leib-und-Hof-Optiker im Gebiet der Remscheider-Eschbach-Talsperre schon recht
Er hat sich so was von tapfer geschlagen und das trotz einiger kleiner Wehwehchen. Ich bin jetzt richtig stolz auf die heutige Leistung von Anja, Paul und Frank, obwohl das ja heute alles anders geplant war
Super gemacht Frank und nicht zu vergessen super gemacht Anja und Paul 
Die Strecke mit Frank war 13,2 km lang
13,2 km Talsperre mit Frank auf einer größeren Karte anzeigen
Die Strecke von Anja und Paul war 8,2 km lang
10102010 auf einer größeren Karte anzeigen
Anja und Paul 8,2 km Joggen
Lutz und Frank B. 13,2 km Joggen
Ein ganz toller Morgen
