Unser Weg

Unser Mor­gen begann erst mal wie üblich mit Früh­sport…

Anja 7,5 km Power-Nor­dic-Wal­king

Ich 15,21 km Jog­gen (Daten)

Wäh­rend ich noch unter­wegs war ist Anja schon mit Paul auf Wald­run­de gewe­sen damit wir noch zusam­men Früh­stü­cken konn­ten bevor ich mit dem Moun­tain­bike star­te­te.

Ich war mit Stef­fen und sei­nem Sohn Jan (10 Jah­re jung) zum Biken ver­ab­re­det.
Unser Treff­punkt war in Rem­scheid-Tyrol um 10:30 und ich bin schon um kurz vor 10 mit dem Bike von zu Hau­se gestar­tet wäh­rend Stef­fen und Jan von zu Hau­se mit dem Auto zum Treff­punkt gefah­ren sind. Wenn ein Treff­punkt nicht zu weit ent­fernt ist, dann fah­re ich mich lie­ber schon mal warm

Etwas über 7 km waren es und ich war viel zu früh da, so dass ich dort im Wald noch paar Übun­gen mit mei­nem Bike machen konn­te

Als Stef­fen und Jan dann anka­men wur­den erst mal rasch die Räder fer­tig gemacht und wir sind los…


Ich hat­te ver­mu­tet, dass die­se Tour eher eine, ich sag´s mal so, ruhi­ge Fahr­rad­tour wer­den wür­de, aber allei­ne die Stre­cken­füh­rung ließ das nicht zu.

Dann war dies auch mei­ne ers­te Tour mit einem so jun­gen Men­schen im Team und ich hät­te nie erwar­tet, dass Jan eine so außer­or­dent­li­che Berg­fä­hig­keit zei­gen wür­de — er hat

Mensch kann der Jun­ge die Ber­ge rauf — ein­fach toll und er wird so man­cher erwach­se­ner Lusche zei­gen wo´s lang geht

Viel schie­ben braucht der Jun­ge nicht.

39 Kilo­me­ter sind Stef­fen und Jan mit mir gefah­ren und als ich mich von ihnen ver­ab­schie­det hat­te, da sah man in den Augen von Jan viel Freu­de über das Geschaff­te und im Gesicht sei­nes Vater ein gan­zes Pfund Stolz.

Mei­ne gesam­te Tour von Heu­te…

61 km / 1093m posi­ti­ve Höhen­dif­fe­renz mit dem Moun­tain­bike (Daten)

Anja war per Power-Nor­dic-Wal­king unter­wegs auf einer 10 km Stre­cke und ich hat­te was Ande­res vor.

Mein Berufs­kol­le­ge Stef­fen läuft sonst bis maxi­mal 12 km Stre­cken und das auch nicht so oft. Aber ges­tern habe ich ihn ein­fach mal per SMS gefragt, ob er nicht mal einen 25er mit mir lau­fen wol­le und er hat geant­wor­tet, dass ihm ein 15er schon rei­chen wür­de.
Also haben wir uns für heu­te zum Früh­sport um 6:15 Uhr ver­ab­re­det.

Pünkt­lich sind wir los und haben eine schö­ne Stre­cke gefun­den. Anstän­dig Höhen­me­ter und vie­le Wur­zel­pfa­de für die Koor­di­na­ti­on

Zusam­men­ge­kom­men sind dann 17,8 km und sehr viel Spaß gemacht hat es auch (Daten)

Dann noch Gym­nas­tik, Situps und Früh­stück bevor es mit Anja und Paul in den Wald ging…