Erster Lauf mit Steffen

Anja war per Power-Nor­dic-Wal­king unter­wegs auf einer 10 km Stre­cke und ich hat­te was Ande­res vor.

Mein Berufs­kol­le­ge Stef­fen läuft sonst bis maxi­mal 12 km Stre­cken und das auch nicht so oft. Aber ges­tern habe ich ihn ein­fach mal per SMS gefragt, ob er nicht mal einen 25er mit mir lau­fen wol­le und er hat geant­wor­tet, dass ihm ein 15er schon rei­chen wür­de.
Also haben wir uns für heu­te zum Früh­sport um 6:15 Uhr ver­ab­re­det.

Pünkt­lich sind wir los und haben eine schö­ne Stre­cke gefun­den. Anstän­dig Höhen­me­ter und vie­le Wur­zel­pfa­de für die Koor­di­na­ti­on

Zusam­men­ge­kom­men sind dann 17,8 km und sehr viel Spaß gemacht hat es auch (Daten)

Dann noch Gym­nas­tik, Situps und Früh­stück bevor es mit Anja und Paul in den Wald ging…