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Und dat Schantalle singt Waka Waka

Wir also raus auf die Stre­cke zum Jog­gen und Power-Nor­dic-Wal­king heu­te Mor­gen und es lief rund :daumenrauf:

Die Nacht war gut. Wir haben durch geschla­fen und die Sor­gen ein­fach mal aus­ge­sperrt…

Aber was höre ich da in mei­nen Ohr­prop­pies vom iPod-Shuff­le :shock:

Da singt dat Schan­tal­le plötz­lich Waka Waka…
…und mein Lauf war damit noch moti­vier­ter :grin:

Das hier ver­link­te Video wur­de vom Anbie­ter ent­fernt

  • Anja 10,5 km Power-Nor­dic-Wal­king
  • Ich war 13 km Jog­gen und danach Lie­ge­stüt­ze und Situps

    • Früh­stück drau­ßen und jetzt mit Paul in den Wald bevor die Hand­wer­ker kom­men um 11…