Tag: 28. Juni 2010

Mon­tags ist ja die Moti­va­ti­ons­kur­ve immer etwas nach unten gerich­tet…

Wor­an das liegt — Kei­ne Ahnung

Viel­leicht sind das noch psy­chi­sche Über­bleib­sel aus unse­rer Zeit als Arbeit­neh­mer…

Selbst der Früh­sport bringt einen da nur kurz­fris­tig auf ande­re, posi­ti­ve Gedan­ken…

Aber zum Glück gibt es noch den Wald und den Paul und die vie­len ande­ren Din­ge, wel­che erle­digt wer­den müs­sen. Die len­ken ab!

Es war schon so rich­tig heiß um halb zehn in Deutsch­land und wir hat­ten gera­de erst unse­ren Apfel mit ein paar Kör­nern drü­ber gefrüh­stückt. Die Träg­heit steigt lang­sam in einem empor und eigent­lich will man es sich am liebs­ten im Schat­ten gemüt­lich machen.

Die Son­ne klat­sche nur so vom Him­mel her­ab…

also dann doch lie­ber schnell zum Wald und ein­tau­chen in eine gewis­se Küh­le im Schutz der Bäu­me…

Nach etwas über einer Stun­de waren wir wie­der zu Hau­se und die Gefühls­welt war schon eini­ger­ma­ßen neu sor­tiert. Dann mal schnell über­schla­gen was noch getan wer­den kann…

Ach ja die Anja fährt mal zum Ein­kauf und zur Bank und ich zie­he mal am Moun­tain­bike ein paar Schrau­ben nach und rei­ni­ge Ket­te, Rit­zel und ande­re Tei­le für den nächs­ten Aus­ritt.

Viel­leicht kann auch an den zwei Rei­fen­platt­ste­hern in den Gara­gen noch was geölt wer­den

Fer­tig

Schwupps war schon wie­der Mit­tags­zeit und Anja über­rasch­te mit einem fri­schen Kopf­sa­lat, Schlan­gen­gur­ke, Toma­ten und so wei­ter.

Leicht, lecker und die rich­ti­ge Grund­la­ge für das Fuß­ball­spiel um 16 Uhr

So und jetzt ist Som­mer…

Wir erin­nern uns noch ungern an die­sen nicht enden wol­len­den beschis­se­nen Win­ter und den dar­auf fol­gen­den auch nicht so tol­len Früh­ling…

Aber jetzt ist er end­lich da der Som­mer…

Es ist mor­gens um sechs Uhr schon knap­pe 20 Grad warm und man schwitzt sich auch um die­se Zeit beim Spor­teln schon alle Kör­per­flüs­sig­kei­ten aus den letz­ten Eck­chen des geschun­de­nen Kör­pers.

Die Alter­na­ti­ve mit Eis und Schnee ist schlim­mer und ein Mit­tel­maß wird es wohl in unse­ren Brei­ten nicht geben.

Aber sei­en wir doch mal ganz ehr­lich — Was ist denn schon so´n biss­chen Schweiß auf der son­nen­ge­bräun­ten Haut? Zu Hau­se war­tet dann die Fla­sche Mine­ral­was­ser, die Dusche und das ver­dien­te Früh­stück.

Wir haben es wie­der getan — und Du

Anja 10,5 km Power-Nor­dic-Wal­king und danach Situps

Ich war 13 km Jog­gen und danach Lie­ge­stüt­ze und Situps

Nach dem Früh­stück wer­den wir dann unse­ren gaaa­anz relax­ten Spa­zier­gang mit Paul durch den Schat­ten des Wal­des machen. Das beru­higt die Mus­keln und ent­spannt