Monat: Oktober 2010

Paul hat einen neu­en Anzug

Am Nach­mit­tag sind Anja, Paul und ich auf eine Kurz­wan­de­rung in Wer­mels­kir­chen auf­ge­bro­chen. Das Ziel war es neue Wege zu fin­den für eine etwas grö­ße­re Gas­si­run­de

Vor­her habe ich einen Track auf mei­nen Gar­min gespielt und dann sind wir auch schon los

Was ich aller­dings nicht bedacht hat­te, waren die Höhen­an­ga­ben. Wir haben auf den 8 km schlap­pe 247 posi­ti­ve Höhen­me­ter gemacht und dabei schwitz­te ich ein klein Biss­chen am Rücken

So und nun wie immer ein paar Fotos und die Rou­te…

Bil­der-Gale­rie
(Auf die Bil­der kli­cken zum ver­grö­ßern)

Also so ganz rich­tig kann ich nicht her­aus­fin­den, was mich am Sport so anmacht

Ich fahr irgend­wie voll drauf ab zu Jog­gen oder mit dem Bike durch die Wäl­der zu strei­fen — auch Wan­dern und Power-Nor­dic-Wal­king sind mir nicht zu läs­tig

Meist muss es sogar zwei mal am Tag sein

Das sind bestimmt die­se Dro­gen, wel­che der Kör­per selbst erzeugt und irgend­wie wir­ken die gera­de in die­ser dunk­len Jah­res­zeit beson­ders gut gegen depres­si­ve Stim­mun­gen

Ges­tern die­ser sport­li­che Tag ist eines von vie­len Bei­spie­len… Mor­gens Jog­gen mit Anja, danach mit Anja und Paul ein Wald­spa­zier­gang und dann mit Stef­fen 77 km mit dem Moun­tain­bike

Aber danach fühl­te ich mich immer noch gut — zwar müde aber gut

Und heu­te Mor­gen ging´s dann gleich wei­ter mit Früh­sport

Anja 9,3 km Jog­gen
Ich 13,2 km Jog­gen

Also depres­siv wer­de ich da nicht. Hab ja kei­ne Zeit dazu

In unse­rem alten Blog waren schon reich­lich Arti­kel und heu­te Mor­gen sehe ich, dass auch in die­sem Blog hier schon 2.000 Arti­kel hin­ge­schrie­ben wur­den. Ja da schau her