Tag: 6. April 2011

Heu­te Nach­mit­tag im Wald…

Dreck­sau

Ein trü­ber Tag schien es zu wer­den. Nass­kal­te 10 Grad im Mor­gen­grau­en und schmerz­haf­te Erin­ne­run­gen bei Anja auf Grund ihres Stur­zes beim Lau­fen ges­tern. Sie konn­te ihre Schul­ter nur unter Schmer­zen bewe­gen und ist des­halb heu­te nicht gelau­fen. Ja wenn das Ver­let­zungs­pech mal zuschlägt

Nun ja — ich bin mor­gens zu schläf­rig um mei­ne Weh­weh­chen zu spü­ren und lau­fe erst mal los.

Wenn so nach einem Kilo­me­ter erst mal alles rund läuft, dann lau­fe ich wei­ter und wenn nicht alles rund läuft dann lau­fe ich auch wei­ter

Heu­te lief aber alles rund und so habe ich auch mal wie­der etwas Gas gege­ben auf mei­ner 15,3 km Stre­cke mit knap­pen 150 Höhen­me­tern in einem Schnitt von 5“48″/km.

Sonst sah es zwar nicht so aus heu­te Mor­gen, dass der Tag noch son­nig wür­de, aber so um die Mit­tags­zeit hell­te sich der Him­mel auf.

Pri­ma eigent­lich um eine Nach­mit­tags­wan­de­rung zu machen, aber Anja hat­te kei­ne Lust, ich hat­te noch etwas im Büro zu tun und ich hat­te auch noch kei­ne Rou­te zusam­men­gef­ri­ckelt. Also wer­den wir dann wohl mor­gen wan­dern gehen.

So dann… Die ers­te Hälf­te der Woche ist geschafft…