Tag: 29. April 2011

… dass ich mich direkt nach dem Ja-Wort noch mal aufs Bike set­zen muss­te.

Hach mei­ne 60 km Haus­run­de um die Gro­ße-Dhünn­tal­sper­re war heu­te so ereig­nis­reich wie nie…

Zwei mal Gewit­ter mit An- und Aus­zie­hen der Regen­klei­dung und einen Platt­fuß hin­ten, den ich zwar durch drei­ma­li­ges Auf­pum­pen noch ver­zö­gern konn­te, aber letzt­end­lich hab ich doch eine Kar­tu­sche Pan­nen­spray rein­ge­jagt, weil ich ein­fach so 5 km vor dem Ziel kei­nen Bock mehr auf Schlauch­wech­sel hat­te.

Fahrt­da­ten: Gar­min­Con­nect

Nach dem heu­ti­gen Tag habe ich auf jeden Fall die­sen gan­zen roya­len Hei­rats­quatsch ver­ges­sen und kann bestimmt ganz ruhig schla­fen

Wo die Wäl­der noch rau­schen,
die Nach­ti­gall singt,
die Ber­ge hoch ragen,
der Amboss erklingt.


Wo die Quel­le noch rin­net aus moo­si­gem Stein,
die Bäch­lein noch mur­meln im blu­mi­gen Hain.
Wo im Schat­ten der Eiche die Wie­ge mir stand,
da ist mei­ne Hei­mat, mein Ber­gi­sches Land
(Ber­gi­sches Hei­mat­lied)

Anja ist mit den Sticks ihre 9,5 km Stre­cke in 1:04h gelau­fen und Paul ist mir los­ge­zo­ckelt…

Zu Fei­er des Tages… “Paul and I” 21,45 km mit 472 Höhen­me­tern durch unser Ber­gi­sches Land. Der Nebel noch in den Tälern und der süße Geruch der Wäl­der in der Nase…

Lauf­stre­cke: Gar­min­Con­nect

Wir erle­ben unser Leben