müssen aber nich 
Heute war Nachschub für eines der wichtigsten Utensilien für den morgendlichen Winterlauf in der Packstation
Warum Nachschub?
Weil solche Hilfsmittel bei dauernder häufiger Nutzung eben verschleißen
Ob beim Wandern oder Laufen — die Teile sind dabei
Das Leben solcher Schneeketten ist eben auch nicht ewig
Danke fürs Lesen!
Heute war in den Wermelskirchener Wäldern der Tag der Plümmmütze
Eine Pudelmütze oder auch Bommelmütze, Plümmelmütze, Pudelhaube, Bommelhaube genannt
Bommelhaube… ja nee is klar 
Auf jeden Fall mussten wir bei dem Kaiserwetter unbedingt und ganz dringend den Wald nach irgendwas absuchen
Gefunden haben wir viel…
Unsere Wanderung dauerte drei Stunden und war etwas über 11 km lang Garmin-Daten
Danke fürs Lesen!
Ja es gab auch in dieser Nacht und am Morgen wieder Neuschnee hier bei uns in Wermelskirchen
Als ich nach dem Aufstehen mein IPad zur Hand nahm und bei Twitter reinschaute stellte ich fest, dass mir seit heute Der Schweinehund (@DerSchweinhund) folgt
Das ist doch mal eine große Ehre
Ich glaube nicht, dass er auch nur im geringsten Maße eine Vorstellung davon hat auf was er sich damit eingelassen hat 
Anja ist heute wieder mit Schneeketten und Paul durch die Stadt gelaufen und ich bin mit Schneeketten im Rucksack und Trabucos an den Füßen bis kurz vor Leverkusen gelaufen
Es ist und bleibt eine echte Kraftveranstaltung so durch den Fuck-Eis-Matsch-Schnee zu laufen aber es geht 
Und wer hat schon gesagt das es leicht sein soll — das Leben eines Sportlers — na?
Anja und Paul waren 10,05 km laufen Gamin-Daten
Ich war 20,21 km laufen Garmin-Daten
Unterwegs hatte ich noch kurz bei meinem Kollegen Michael in Burscheid für zwei Minuten angehalten, weil er und seine Frau gerade mit den Schneeschaufeln am Werk waren (schöne Feiertage gewünscht und weiter)
Zu Hause angekommen hatte Anja schon den Hof vom Neuschnee befreit und was soll ich sagen…
Das Leben ist schön — könnte aber auch schöner sein 
Gymnastik, Obst, Joghurt mit Müsli
Und jetzt raus zum Einkauf…
Danke fürs Lesen!
