Monat: Dezember 2012

Bald ist es wie­der so weit

Die Zeit der guten Vor­sät­ze beginnt

Die­se Zeit wel­che meist nicht lan­ge vor­hält

Man­che reden

Man­che tun

Anja und Paul sind wel­che die tun und nicht nur reden/bellen

Ich bin stolz auf die Bei­den

Sie lau­fen gemein­sam an 6 Tagen die Woche ihre Kilo­me­ter

Seit dem 23. August 2012

Kon­ti­nu­ier­lich und aus­dau­ernd

Heu­te haben sie ihre ers­ten 1.000 Kilo­me­ter zusam­men erreicht

Anja war mit Paul 10,11 km lau­fen Gar­min-Daten

Stef­fen und ich waren 22.32 km lau­fen Gar­min-Daten

Gym­nas­tik, Obst, Joghurt mit Müs­li

Ein Ter­min im Büro

Mit­tag­essen fast erst um zwei

Viel zu spät

Einen Moment Ruhe

Dann noch mal eine Run­de mit Paul

Dan­ke fürs Lesen!

Der Cars­ten

Seit Mit­te August hat­te er schon kei­nen lan­gen Lauf mehr gemacht

Nicht allei­ne und nicht mit mir

Nun wur­de es Zeit

Heu­te war er dabei

Um kurz nach sechs stand er vor mei­ner Haus­tür

Dann sind wir los

Erst lang­sam

Dann etwas schnel­ler

Und spä­ter wie­der lang­sa­mer

Aber Cars­ten ist durch­ge­lau­fen

Bis zum bit­te­ren Ende — vor der Haus­tür

Anja und Paul sind 10,09 km gelau­fen Gar­min-Daten

Cars­ten und ich sind 22,18 km gelau­fen Gar­min-Daten

Bin mal gespannt ob er jetzt am Ball bleibt

Ob er sei­ne Kno­chen und den Wil­len so im Griff hat

Ich wünsch es ihm

Gym­nas­tik, Obst, Joghurt mit Müs­li

Ein Ter­min in Lever­ku­sen

Ein Spa­zier­gang über den Weih­nachts­markt

Die Nach­mit­tags­run­de mit Paul durch den Wald

Jetzt ist es schon wie­der dun­kel und der Tag ist fast vor­bei

Mist

Dan­ke fürs Lesen!

Es war ein­mal alles schwer

So war es…

Beim Spre­chen

Beim Krab­beln

Beim Gehen

Beim Essen mit Mes­ser und Gabel

Beim Schwim­men

Beim Rad fah­ren

Bei Mathe, Geschich­te und Deutsch

Beim Ernst des Lebens

Dann — aber irgend­wann hast Du es drauf

Musst es jetzt nur noch tun

Immer wie­der

Um dich zu fes­ti­gen

In der Rou­ti­ne — In der Wie­der­ho­lung liegt die Kraft

Anja und Paul sind heu­te mor­gen 10,07 km gelau­fen Gar­min-Daten

Ich bin mit Stef­fen 22,85 km gelau­fen Gar­min-Daten

Gym­nas­tik, Obst, Joghurt mit Müs­li

Wir wün­schen Euch einen ruhi­gen 3. Advent

Dan­ke fürs Lesen!

ps. Mit­tags gibt´s Grün­kohl und ich sab­ber schon aus dem rech­ten Mund­win­kel