Tag: 11. August 2013

Wer uns schon län­ger kennt weiß, dass wir nichts von so pau­scha­len Trai­nings­plä­nen hal­ten, die nicht ganz spe­zi­ell auf einen Sport­ler aus­ge­ar­bei­tet und zuge­schnit­ten wur­den

Also all das Zeug was man so im Inter­net run­ter­la­den kann oder was über ver­meint­li­che Sport­por­ta­le ent­geld­pflich­tig ange­bo­ten wird

Aber heu­te habe ich es getan… habe einen Pro­fes­sor einer Sport­hoch­schu­le damit beauf­tragt für mich einen Trai­nings­plan spe­zi­ell für ewi­ge Jugend und ein sexy Aus­se­hen zu kon­stru­ie­ren

Nur für mich

Ich bin also heu­te nach Trai­nings­plan gelau­fen

“ewig jung”

Einem ganz neu­en Trai­nings­plan mit neu­em Sys­tem und Hin­ter­grund

und für klei­nes Geld gab es noch die Zusatz­op­ti­on

“sexy”

mit dazu


Und was soll ich sagen, ich habe mich exakt an die Vor­ga­ben gehal­ten

Vor­ga­be 22,30 km mit einer Durch­schnittspace von 6,01min/km

Also nicht schnell, aber auch nicht lang­sam

Es ist auch nicht ein­fach gewe­sen

Ich war echt aus­ge­powert und muss­te alles geben

Was man nicht alles tut für ewi­ge Jugend und ein sexy aus­ge­hen

So und nun schaut Euch das Ergeb­nis an

Geil oder

Wer möch­te kann den Kon­takt zu dem Pro­fes­sor bei mir käuf­lich erwer­ben

Es lohnt sich

Anja und Paul waren auch lau­fend unter­wegs, aber ohne Plan

Wie immer

Schön dass Du hier warst – komm bit­te wie­der