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Fehler bei der Ernährung — Richtige Ernährung — Falsche Ernährung

Es gibt ja ohne Ende Rat­ge­ber in Sachen gesun­der Ernäh­rung

Die Einen pro­pa­gie­ren dies und die Ande­ren pro­pa­gie­ren das

Und hier nun eine Zusam­men­fas­sung aller Infos

  • Koh­len­hy­dra­te sol­len nicht so gut sein
  • Nah­rungs­er­gän­zungs­mit­tel sol­len nicht so gut sein
  • Fett soll nicht so gut sein
  • Fleisch, Fisch sol­len nicht so gut sein
  • Brot soll nicht so gut sein
  • Voll­korn­pro­duk­te sol­len nicht so gut sein
  • Eiweiß soll auch nicht so gut sein
  • und alles tie­ri­sche soll erst recht nicht so gut sein
  • Wie wir sehen — Sehen wir nix…
    …was wir noch essen könn­ten wenn wir allen Emp­feh­lun­gen fol­gen wür­den

    Und wenn wir viel­leicht doch nur noch Was­ser trin­ken und die Sache mit dem Essen ein­fach ganz las­sen :ueberleg1:

    Ach es ist wie es immer ist

    Man muss nur fes­te fes­te fes­te an eine Sache glau­ben, die ent­spre­chend pas­sen­den Unter­su­chungs­be­rich­te bzw Sta­tis­ti­ken anschau­en und dann macht es

    ZONGGGGG

    Und es ist die Wahr­heit ;-)

    Schön dass Du hier warst – komm bit­te wie­der :-)

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    Wir wecken den Wecker

    Die meis­ten Men­schen wer­den ja vom Wecker geweckt

    Aber wir hier wecken den Wecker

    Heu­te so gesche­hen hier bei uns im Schlaf­ge­mach

    Ges­tern ver­ges­sen den Wecker zu stel­len

    Heu­te um fünf Minu­ten vor der Weck­zeit auf­ge­wacht und gewun­dert dass die­se Lusche von Wecker ver­pennt

    Wecker ange­brüllt und auf­ge­stan­den

    Mann­schaft auf die Stre­cke

    Anja mit Paul durch die Stadt

    Ich mit Stef­fen durch die Wäl­der um die Esch­bach­tal­sper­re


    Nächs­ter Auf­trag…

    Die Son­ne wecken :cool_bubble:


    Und noch einer…

    Den frü­hen Nebel ver­ja­gen


    Check

    Gym­nas­tik, Obst und Joghurt mit Müs­li

    Auf geht´s Leu­te

    Es ist Frei­tag

    Schön dass Du hier warst – komm bit­te wie­der :-)