Monat: August 2013

Heu­te in der Früh ist Anja noch­mals mit Stef­fen und Paul auf die Stadt­run­de gestar­tet

Mor­gen läuft Stef­fen dann noch ein­mal mit mir und dann macht er Kurz­ur­laub von uns (mit oder ohne Lau­fen)

Ich ent­schied mich heu­te spon­tan für eine etwas anspruchs­vol­le­re Tour über Len­nep zur Esch­bach­tal­sper­re und über Wüs­ten­hof zurück

Gym­nas­tik, Obst, Joghurt mit Müs­li

Dann hat­te ich einen Kun­den­ter­min im Büro und Anja Ein­käu­fe zu erle­di­gen bevor wir uns am frü­hen Nach­mit­tag mit Nor­bert in unse­rer Zweig­stel­le dem Eis­ca­fé Cor­del­la tra­fen

Wir spra­chen über Dies und Das und Nor­bert stell­te Anja die alles ent­schei­den­de Fra­ge

Und… Hast Du Dich denn jetzt so rich­tig zum Streak­run­ning (Täg­lich­lau­fen) bekannt?

Ja

Nach unse­rem Tref­fen ein klei­nes Mit­tag­essen zu Hau­se und dann woll­te Paul wie­der in den Wald

Tarn­an­zü­ge an und raus…

Wir sind also los…

Dann die Augen, Nase und Ohren auf­ge­sperrt

Um die Far­ben, Gerü­che und Töne vom Drau­ßen zu spü­ren

Es lohnt sich

Schön dass Du hier warst – komm bit­te wie­der

Einen guten Tag

Haben wir hin­ter uns gebracht

Und wir hof­fen Du auch

Unser fing an, wie immer mit einem Lauf

Anja mit Paul und Stef­fen durch die Stadt

Da war der Son­nen­auf­gang lei­der nicht zu sehen

Der war näm­lich bei mir und zwar gan­ze 13 km lang

Ich hat­te den wohl ver­dient

Danach kam leich­ter Regen für wei­te­re 10 km

Mit schö­nem Wind zur Abküh­lung

Also alles gut

Gym­nas­tik, Obst, Joghurt mit Müs­li

Nach ein Biss­chen Dies und Das düs­ten wir in ein Städt­chen um dort nach einem neu­en Wan­der­ruck­sack Aus­schau zu hal­ten

Er sah gut aus, aber konn­te er auch das was ich mir von ihm erhoff­te

Mei­nen Rücken muss er tro­cken hal­ten

Der “Abstands­hal­ter” an ihm ist eine tol­le Erfin­dung, aber drückt mit dem Sack auf den Rücken und führt somit lei­der auch zu einer Druck­stel­le auf dem dann feuch­ten Rücken. Wenn es dann win­det wird der nas­se Rücken wie­der kalt und das ist mal gar nicht gut

Also musst du lei­der im Geschäft blei­ben lie­ber Ruck­sack

Dann war aber mal eine Pau­se ange­sagt

So mit Leu­te gucken im Städt­chen

Lecker Käff­chen und ein beleg­tes Bröt­chen dazu

Wie­der nach Hau­se gedüst und auf dem Wege Tru­de getrof­fen

Tru­de soll von heu­te an auf uns auf­pas­sen und zwar im Smart

Der alte Schutz­en­gel ist in Ren­te und jetzt muss Tru­de ran

Also pass schön auf Tru­de

Schön dass Du hier warst – komm bit­te wie­der

Nein auch unse­re Mit­be­woh­ner Paul und Tom­my

Bei genaue­rem Hin­se­hen sieht man genau wie gedul­dig Tom­my auf den Platz am gemein­sa­men Was­ser­napf war­tet

Mal war­tet Tom­my und mal war­tet Paul

Schön dass Du hier warst – komm bit­te wie­der