Monat: April 2014

April April der macht was er will

Hier nun unse­re Zah­len…

Hier nun die Sum­me mei­ner sport­li­chen Akti­vi­tä­ten im April 2014…

60 Akti­vi­tä­ten mit einem gesam­ten Zeit­auf­wand von 154:08:13 h:m:s,
Gesamt 1.081,47 km, 19.367 m posi­ti­ver Höhen­dif­fe­renz und einem Ver­brauch von cir­ca 93.009 Kcal.

Lau­fen: 726,15 km mit 9.782 m posi­ti­ver Höhen­dif­fe­renz

Wan­dern: 355,32 km mit 9.585 m posi­ti­ver Höhen­dif­fe­renz

Bei Anja sehen die Zah­len für April fol­gen­der­ma­ßen aus:

58 Akti­vi­tä­ten mit einem gesam­ten Zeit­auf­wand von 109:36:22 h:m:s,
Gesamt 650,31 km, 12.353 m posi­ti­ver Höhen­dif­fe­renz und einem Ver­brauch von cir­ca 48.543 Kcal.

Lau­fen: 306,09 km mit 3.040 m posi­ti­ver Höhen­dif­fe­renz

Wan­dern: 344,22 km mit 9.313 m posi­ti­ver Höhen­dif­fe­renz

Schön dass Du hier warst — komm bit­te wie­der

Grund­far­be Grün

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Schön dass Du hier warst – komm bit­te wie­der

Oben am Bel­ten wohnt die­se Fami­lie mit dem klei­nen Jun­gen wel­cher mir im Dezem­ber 2011 mal beim Lauf ein Weih­nachts­ge­schenk mach­te

Bei mei­nen mor­gend­li­chen Läu­fen tref­fe ich ja oft die sel­ben Pas­san­ten und so ab und an auch mal die­sen Jun­gen an der Bus­hal­te­stel­le Bel­ten

Mitt­ler­wei­le gibts bei unse­rem Tref­fen

Gim­me five

Er fährt dann mit dem Bus zur Schu­le und ich lau­fe mei­nem Zwangs­ver­hal­ten hin­ter­her

Gym­nas­tik, Obst, Joghurt und Kör­ner

Schön dass Du hier warst — komm bit­te wie­der