Reinhauen

In der Nacht hat­te es viel und stark gereg­net

Ich hat­te sogar vor­sichts­hal­ber den Gum­mi­an­zug, Schwimm­flü­gel und die Tau­cher­bril­le raus­ge­legt falls es heu­te mor­gen immer noch so schüt­ten soll­te

Aber das Glück ist ja immer mit den Dum­men und so war es tro­cken

War wie­der nett

Also dann zum Rein­hau­en

Und auf die immer wie­der­keh­ren­de Fra­ge nach unse­rer Ernäh­rung und wie wir denn die vie­len ver­brauch­ten Kalo­rien wie­der zufüh­ren hier schon mal das Früh­stück wel­ches wir gut 3/4 Stun­de nach mei­nem Lauf jeden Mor­gen zu uns neh­men

Das ist eine gro­ße Schüs­sel mit gemisch­tem Obst der Sai­son wor­auf wir eine Fünf­korn­mi­schung streu­en und fett­ar­men Joghurt

Vit­ami­ne und Spu­ren­ele­men­te satt

Schön dass Du hier warst – komm bit­te wie­der