Tag: 16. August 2014

Um die Seng­bach­tal­sper­re (Solin­ger-Tal­sper­re)

Dabei waren Dirk, Jen­ny, Elke, Kathi, Anja, Paul und ich

Bis auf den Aus­rei­ßer unse­res Wach­hun­des gegen Ende der Wan­de­rung war es toll

Der Köter Paul muss zum Ende hin eigent­lich an die Lei­ne, weil er uns immer öfter über­zeu­gen will noch etwas län­ger in den Wäl­dern zu blei­ben

Die Mini­sei­fen­bla­sen­pro­duk­ti­ons­ma­schi­ne haben wir im Wald gefun­den und kon­fis­ziert

The grass was gree­ner — The light was brigh­ter — The tas­te was swee­ter — The nights of won­der — With fri­ends sur­roun­ded — The dawn mist glo­wing — The water flowing — The end­less river — Fore­ver and ever (Pink Floyd)

Der all­ge­mei­ne Rat­schlag…

“Solan­ge Sie Schmer­zen haben, soll­ten Sie auf Sport ver­zich­ten”

Bei mei­ner ganz eige­nen Art den Fer­sen­sporn zu bear­bei­ten mache ich Fort­schrit­te

Mir ist die Sache mit dem Fer­sen­sporn ja schon aus der Ver­gan­gen­heit gut bekannt

Hat­te schon gut damit zu tun und auch Anja kennt sich aus

Daher bin ich auch nicht Erschro­cken wenn ich am Mor­gen fröh­lich in den über­wäl­ti­gen­den Schmerz tre­te

Yipeeeeee

Es ist halt ein schö­nes Gefühl wenn der Schmerz nach und nach etwas nach­lässt

Um es vor­weg­zu­neh­men…

Ein guter Fer­sen­sporn schmerzt auch wenn man nicht läuft

Der schmerzt auch im Sit­zen

Ich bin ja kein Spit­zen­sport­ler, bin kein Sport­ler der irgend­wel­che Ren­nen lau­fen und geschwei­ge denn gewin­nen will oder könn­te, nein ich will nur ein­fach täg­lich wei­ter lau­fen

Des­halb ist es für mich wich­tig dass ich …w e i t e r… lau­fe und wan­de­re und nicht wie immer wie­der geschrie­ben steht pau­sie­re

Durch mein täg­li­ches Trai­ning habe ich auch die Mög­lich­keit zu vari­ie­ren

Sei es beim Lauf­stil oder auch bei der Pace

Mal füh­le ich mich lang­sa­mer gut und mal füh­le ich mich zügi­ger bes­ser

Ges­tern so und heu­te so

Wei­ter geht´s…

Gym­nas­tik, Obst, Joghurt und Kör­ner

The grass was gree­ner — The light was brigh­ter — The tas­te was swee­ter — The nights of won­der — With fri­ends sur­roun­ded — The dawn mist glo­wing — The water flowing — The end­less river — Fore­ver and ever (Pink Floyd)