Monat: November 2015

Ohooo

Bul­bul, Shaha­ri und Waqas stie­gen heu­te ins Lauf­ta­xi Inter­na­tio­nal um zur Lauf­stre­cke zu fah­ren

Shaha­ri lief sei­ne sechs­ein­halb Kilo­me­ter und die ande­ren zwei Jungs lie­fen zehn Kilo­me­ter mit dem Fah­rer der Kut­sche

Zum Abschluss dreh­ten wir sogar noch eine läu­fe­ri­sche Stadt­run­de über die Tele­gra­fen­stra­ße am Cor­del­la vor­bei und ums Vene­zia die Köl­ner Stra­ße run­ter

Wir wur­den gese­hen

Die Jungs waren stolz

Ich war wie immer nur bunt und durf­te den Rest mei­ner Stre­cke allei­ne lau­fen und mich über die­se tol­le Beglei­tung freu­en

Gym­nas­tik, Obst, Joghurt und Kör­ner

“They just could­n’t belie­ve that someone would do all that run­ning for no par­ti­cu­lar reason.” For­rest Gump

Bul­bul und Shaha­ri stan­den schon war­tend vor der Haus­tü­re und stie­gen rasch ein ins “Taxi”

Die gan­ze Kar­re müf­fel­te nun nach Knob­lauch von unse­rem gest­ri­gen kuli­na­ri­schen Aus­ritt in die Ben­ga­lisch-Arme­nisch-Syri­sche Küche

Kei­ner sprach ein Wort — oh doch — Guten Mor­gen geht immer!

Dann fuh­ren wir zur Tal­sper­re und lie­fen in der Dun­kel­heit los

Eine gro­ße Run­de und dann über den Kenkhau­ser-Berg wie­der zu Bul­buls und Shaha­ris Wohn­haus

Sechs­ein­halb Kilo­me­ter für die Jun­gens und meist nur den Berg hin­auf

Das reicht aus um wach zu wer­den

Ich lief allei­ne wei­ter über die Bal­kan­tras­se bis zur Treck­na­se und dann über Grenz­wall

Und dann kommst du wie­der run­ter zur Tal­sper­re

Am Stei­ner­nen-Kreuz vor­bei und auf den Rund­weg, wo ich kur­ze Zeit spä­ter auf Tan­ja traf, die mich die rest­li­chen Kilo­me­ter beglei­te­te

Hey das war ein guter Lauf heu­te

Ein wirk­lich guter Lauf

Gym­nas­tik, Obst, Joghurt und Kör­ner

“They just could­n’t belie­ve that someone would do all that run­ning for no par­ti­cu­lar reason.” For­rest Gump

#Refu­gees-Wel­co­me

Für den heu­ti­gen Abend hat­te Ste­fan etwas Wun­der­ba­res orga­ni­siert

Ein Restau­rant, des­sen Küche und Spei­se­raum heu­te zur Ver­fü­gung stand

Einen Star­koch als Koor­di­na­tor der Küchen­mann­schaft

Rezep­te von eini­gen neu­en Mit­bür­gern unse­rer Stadt

Die dazu­ge­hö­ri­gen “Köche” der jewei­li­gen unter­schied­lichs­ten Län­der

Das “Mate­ri­al”

Die Gäs­te oder Betreu­er oder Hel­fer

Es gab Essen aus aller Her­ren Län­dern von Köchen aus aller Her­ren Län­dern

Ab unge­fähr Minu­te 4:35 gibt es auch noch ein kur­zes Video

Es war köst­lich

Mor­gen kugeln Anja, Bul­bul und ich nur so auf der Lauf­stre­cke