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Jawoll — alles rund und gesund

Na pri­ma…

ges­tern lief es bei uns bei­den nicht so ers­te Sah­ne, aber dafür heu­te um so bes­ser.

Wir sind getrennt an der Rem­schei­der Tal­sper­re gelau­fen und für uns bei­de war es klas­se.

Kei­ne Weh­weh­chen, Kopf­schmer­zen, Knick­fü­ße, Mus­kel­ka­ter oder sons­ti­gen Tral­l­al­la :daumenrauf:

  • Anja war 12 km Jog­gen auf Berg­stre­cke
  • Ich war 13,5 km Jog­gen im 6er Schnitt und danach Kraft­trai­ning

    • Na dann Sonn­tag — gez kann­ze kom­men