Selbstdisziplin

Also mal lau­fen ist ja eine Sache.

Jeden Tag lau­fen eine ande­re.

Dann auch noch so lan­ge Stre­cken jeden Tag eine ganz ande­re.

Und auch noch zusätz­lich zum Rad­sport na ja…

Selbst­dis­zi­plin

Anja war 9,06 km Power-Wal­ken Stre­cken­da­ten

Ich war mit Stef­fen 17,31 km Lau­fen Stre­cken­da­ten

Der Stef­fen hat es heu­te geschafft sei­nen 7. lan­gen Lauf hin­ter­ein­an­der zu machen und ich muss schon sagen, dass ich ganz nett stolz auf ihn bin

Zum Dank lau­fen wir mor­gen dann direkt wie­der einen über 22 km zum fes­ti­gen des Gedan­kens.

Dann Gym­nas­tik und heu­te mal gro­ßes Müs­li.

Eine Stun­de Hun­de­spa­zier­gang mit Anja und Paul.

Jetzt ab in die Stadt mit einem Besuch im Eis­ca­fé

Dan­ke fürs Lesen!