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Dauerläufer und nicht Jogger

Der Jochen schrieb heu­te auf Face­book fol­gen­de Zei­len die mich per­sön­lich sehr berührt haben

Mein aktu­el­ler Lauf-Held ist Lutz, weil er so läuft, dass er jeden Tag einen Halb-Mara­thon lau­fen kann. Das ist unglaub­lich!

Da gehen einem für mich voll­kom­men frem­den jun­gen Mann mei­ne Läu­fe und mei­ne Art und Wei­se zu lau­fen durch den Kopf :ueberleg1:

Vor allem hat er genau erfasst was ich mache

Ich lau­fe so, dass ich jeden Tag einen Halb-Mara­thon lau­fen kann

Aber war­um gera­de die­se Distanz?

War­um jeden Tag?

Wie schafft der Kör­per das?

Ich habe mir die­se Fra­gen nie gestellt

Ich woll­te ledig­lich nicht wie­der so fett wer­den wie ich 2004 noch war mit mei­nen damals 160 kg

Ange­fan­gen habe ich mit fast täg­li­chem Wal­king und spä­ter Nor­dic-Wal­king

Dann folg­te Nor­dic-Wal­king mit zweit­wei­sem Lau­fen

Spä­ter mal Nor­dic-Wal­king und mal Lau­fen bis zu 1,5 Stun­de (Distanz egal)

Dann Lau­fen bis zu 2 Stun­den (Distanz egal)

Irgend­wann las ich dann in einem nicht ernst­zu­neh­men­den Arti­kel, dass man erst läuft wenn man sich schnel­ler als 10 km/h bzw 6 min/km bewegt

Lang­sa­mer sei Jog­gen :umpf:

Ich habe es nicht so mit Angli­zis­men und ent­schied mich ein Dau­er-Läu­fer zu sein und kein Dau­er-Jog­ger

Also trai­nier­te ich mei­ne Geschwin­dig­keit lang­sam auf unter 6 min/km bei gleich­zei­tig immer län­ger wer­den­den Distan­zen

Es wur­de alle paar Wochen mal ein Ruhe­tag ein­ge­fügt, aber im gro­ßen Gan­zen lief ich fast täg­lich

Zusätz­lich beweg­te ich mich noch mit dem Moun­tain­bike und als Wan­de­rer

Dann las ich wie­der etwas im Inter­net von so einem Forum übers Streak­run­ning

Täg­lich­läu­fer unter sich

Jeden Tag lau­fen ohne Pau­sen­tag zwi­schen­durch?

War­um nicht, denn ich kann ja auch jeden Tag essen — also kann ich auch jeden Tag lau­fen

Bei der einen Sache macht der Ver­dau­ungs­trakt die Arbeit und bei der ande­ren Sache die Bei­ne

War­um die ande­ren Täg­lich­läu­fer das machen weiß ich nicht, aber ich mache es um ein­fach kei­ne Aus­re­den mehr zuzu­las­sen

Kein wenn, aber, konn­te nicht weil und so

Wenn ich eine Rou­ti­ne habe läuft es ein­fach bes­ser als ohne

Irgend­wann war ich dann auf den heu­ti­gen 160+ km in der Woche und füh­le mich dabei recht wohl

Zudem lau­fe ich heu­te seit 590 Tagen (12.909 km) ohne Pau­sen­tag und somit jeden Tag min­des­tens einen Halb-Mara­thon

Ich lau­fe nicht sehr schnell, wenn ich so um mich her­um schaue was ande­re Läu­fer mit Wett­be­werbs­ge­dan­ken so lau­fen

Dafür lau­fe ich ver­let­zungs- und krank­heits­frei seit dem 02.01.2012

Zudem glau­be ich dar­an, dass ich zur Zeit mei­ne Distanz gefun­den habe um das so auf Dau­er wei­ter zu machen

Ich habe ein Maß an Zufrie­den­heit erlangt

Mit Gerd hat­te ich mich vor Jah­ren mal online über Zie­le unter­hal­ten. Wel­che Zie­le ich habe

Schnel­le Zei­ten?

Ultra­l­äu­fe?

Mara­thon?

Damals kann­te ich sie noch nicht und wuss­te nicht, dass ich ein Täg­lich­läu­fer wer­den könn­te

Das bedeu­tet ja nicht, dass man nicht zwi­schen­durch mal einen Mara­thon oder mehr läuft

Das ist es jeden­falls im Moment was ich mache und was oben erwähn­ter Jochen schon genau erkannt hat

Ich lau­fe so, dass ich jeden Tag einen Halb-Mara­thon lau­fen kann

Schön dass Du hier warst – komm bit­te wie­der :-)

16 Antworten auf „Dauerläufer und nicht Jogger“

Na hof­fent­lich war der Arti­kel nicht ernst zu neh­men :oops:
Ich schaf­fe kei­ne 10 km/h ohne am nächs­ten Tag Schmer­zen zu haben. Da das nicht sein muss, höre ich was mein Kör­per sagt, der hat näm­lich eine fort­schrei­ten­de, schmerz­haf­te und chro­ni­sche Wir­bel­säu­len­ge­schich­te.
Seit ich zuhö­re was mir mein Kör­per sagt kann ich ohne Schmer­zen lau­fen und füh­le mich gut, ob Jog­ger oder Läu­fer.… gut tun muss es.

Ich fin­de das übri­gens auch super­spit­zen­toll was du da jeden Tag auf­führst, unglau­bich und ohne Wor­te. :streichel: :popel: :daumenrauf:

In die­sem Sin­ne, see you. :jogger3:

Ach die­ser Arti­kel war sicher Blöd­sinn.

Hab ich ja auch nicht ernst genom­men, such­te aber nach irgend­ei­nem Richt­wert.

10 km/h war rund und pass­te gera­de gut — ande­re lachen uns aus :pfeif:

Vom Beitragsautor

Also ich find Dich und Anja toll. Was ihr an Gewicht abge­nom­men habt und nun jeden Tag leis­tet — da kann man nur den Hut zie­hen. Ihr schiebt hier vie­le an mit eurer lie­ben Art :klatsch:

Nein … noch kei­nen Halb­ma­ra­thon jeden Tag, aber zum Glück end­lich wie­der jeden Tag Sport und jeden Lau­fen … war­um … wie Du schon sagst: bei “jeden” Tag gibt es kei­ne Aus­re­de :zunge:

Übri­gens aus­ser Anja, Lutz und Paul, hat mein Haus­arzt mich über­zeugt: Als ich mich gehen ließ, hat er gesagt, geh, geh end­lich wie­der lau­fen, damit es Dir wie­der bes­ser geht! Heu­te war ich bei ihm … und hab gesagt “Dan­ke” für den “Tritt in Popo”, jetzt geht es mir wie­der bes­ser. Er frag­te mich, was und wie ich lau­fe. Und ich sag­te “Egal, 5, 10 what ever, haupt­sa­che jeden Tag, damit ich mich nicht raus­re­den kann … und er sag­te “gut so, so mache ich das auch … Haupt­sa­che jeden Tag”!

Auch für mich bist Du ein Vor­bild. Vor allem, das man Sport für sich macht und das man nichts übers Bein bre­chen muss,kann, soll. Ich bin noch immer am Anfang, bin für das Laufen/Joggen noch zu schwer, aber es wird immer besser…ich den­ke, noch vor Jah­res­en­de müss­te ich mit dem Lau­fen end­lich star­ten kön­nen. Bleib so, wie Du bist, Du Dau­er­läu­fer :klatsch:

Hal­lo Lutz,

mei­ne Bewun­de­rung Dei­ner läu­fe­ri­schen Akti­vi­tä­ten habe ich hier ja schon oft genug zum Aus­druck gebracht! Nach wir vor — sehr, sehr beein­dru­ckend! :klatsch:

Was hältst Du davon, wenn wir end­lich mal zusam­men lau­fen? Sonn­tag, 25.08.2013? Paßt das? Aber biss­chen spä­ter als Du sonst läufst. So gegen 10.10 Uhr dach­te ich. Treff­punkt Seng­bach­tal­sper­re. Kennst Du ja bes­tens. Dafür dann auch auch gleich zwei­mal um die Tal­sper­re rum. Sind am Ende 21,1km. :jogger3: Also voll Dei­ne übli­che Liga.

Aber nicht wun­dern, es lau­fen auch noch paar ande­re mit. Damit hast Du doch kein Pro­blem, oder? Bring am bes­ten den Stef­fen auch gleich mit. Viel­leicht auch die Anja? Paul aller­dings nicht. Geht lei­der um die Uhr­zeit nicht dort. Höchs­tens er bleibt brav irgend­wo sit­zen und war­ten auf uns. Kann er eigent­lich eine Kame­ra bedie­nen?

Ach­so — eine Klei­nig­keit noch — wir müs­sen uns so Num­mern ans Lauf­shirt machen. Weil halt so vie­le um die Uhr­zeit dort lau­fen. Damit kei­ner ver­lo­ren geht, qua­si. Aber die Num­mern stö­ren beim Lau­fen nicht!

Also — Deal? :denk:

Sport­li­che Grü­ße!
Mario :banana:

Lie­ber Mario,

Vie­len Dank für Dei­nen so aus­führ­li­chen Kom­men­tar :danke:

Oh… HILFE Start­num­mern, 10:10 Uhr, mit soooo vie­len Men­schen

Sowas kann ich nicht

Aber viel­leicht will ja der Stef­fen mit — frag ihn doch mal, denn er ist nicht ganz so starr­sin­nig wie ich

Glau­be ich :ueberleg1:

Vom Beitragsautor

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