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Forever young

Kin­der brau­chen nach neu­es­ten Infor­ma­tio­nen vie­le Süßig­kei­ten behaup­ten US-ame­ri­ka­ni­sche Wis­sen­schaft­ler in einem Bei­trag der Fach­zeit­schrift “Phy­sio­lo­gy & Beha­viour”. Kin­der sei­en auf Süßig­kei­ten pro­gram­miert, da die­se ihr bio­lo­gi­sches Bedürf­nis einer Ener­gie­quel­le erfüll­ten. (Arti­kel bei T‑Online)

Aha…

Jetzt ist mir so eini­ges klar, denn seit dem Anja und ich auf die­sem “Fore­ver-Young-and-ever-Sports-Trip” sind spü­ren wir es ganz genau. Auch in unse­rem fort­ge­schrit­te­nen Alter lech­zen wir nach Süßig­kei­ten.

Wir brau­chen halt die Ener­gie — ist doch klar oder…

Wir sind eben ein­fach gesagt noch Kin­der ;-)

Und damit das Naschen nicht zu dol­le in die Reser­ven­bil­dung geht, waren wir auch heu­te mor­gen wie­der auf unse­ren 13 und 9 Kilo­me­ter Stre­cken Power-Nor­dic-Wal­ken :daumenrauf:

Nach dem Früh­stück muss­ten wir dann erst­mal in die Fabrik zur Früh­schicht und malo­chen…

Neeee war nur ein Scherz, wir sind nicht in die Fabrik son­dern mit Q in den Wald an die Rem­schei­der-Esch­bach-Tal­sper­re. Eine schö­ne lan­ge Wan­de­rung machen… :-P

Bil­der-Gale­rie
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Legga on TwitpicNach etwas über zwei Stun­den waren wir alle müde und sind dann zum Will­kom­mens­be­such zu mei­ner Mut­ter gefah­ren. Nach drei Wochen Kur tat es gut sie mal wie­der zu sehen. Dort haben wir dann gleich auch zu Mit­tag geges­sen — Voll­korn­bröt­chen mit Har­zer und Schin­ken.

Dann noch schnell auf eine Ein­kauf/­Kaf­fee­/­Ku­chen-Sit­zung zum Toom und dann heim um noch einen Wald­spa­zier­gang mit Q zu machen.

Wie­der ein schö­ner Tag in der Fabrik Natur :grin:

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Die Tanzfläche ist eröffnet

Es ist kurz nach sechs und wir zwei machen uns auf zum Power-Nor­dic-Wal­king. Anja ohne Mucke und ich brau­che zur Zeit so rich­tig was zum wecken :freude:

Und zwar so was hier…

Ach ja und wenn ich dann so rich­tig wach bin, kann ich auch wil­den Post­bo­ten aus dem Weg sprin­gen wenn sie gera­de mal ver­su­chen mich in Wohn­ge­bie­ten über den Hau­fen zu fah­ren — ja das kann ich ;-)

Mei­ne 13 und Anja´s 9 Kilo­me­ter ver­lie­fen sonst ein­fach gut und dar­auf geneh­mig­ten wir uns ein lecker Müs­li zum Früh­stück.

Nach dem Müs­li war wie­der Kraft vor­han­den um noch mit Paul die Wald­run­de zu dre­hen.

Jetzt konn­ten wir gut in den Tag star­ten. Anja hat­te viel in der Woh­nung mei­ner Mut­ter vor­zu­be­rei­ten, denn mei­ne Mut­ter kommt heu­te aus der Kur nach Hau­se. Da muss das Haus blit­zen und blin­ken :grin: Ich hat­te etwas Büro­kram abzu­wi­ckeln aber dann war da noch ein Besuch bei unse­rem Augen­op­ti­ker des Ver­trau­ens ange­sagt. Mei­ne All­tags­bril­le muss gerich­tet wer­den. Mein Schä­del ist so was von schief, dass die Bril­le jetzt lang­sam mal ange­passt wer­den muss 8-)

SmileAlso hab ich mein Bike aus der Gara­ge geholt und los gings…


Mei­ne Fahrt führ­te mich an der Seng­bach-Tal­sper­re vor­bei run­ter nach Solin­gen-Glü­der, an der Wup­per ent­lang bis Unter­burg (Burg a.d. Wup­per) und wei­ter der Wup­per ent­lang zur Müngs­te­ner-Brü­cke. Mal auf der ande­ren Wup­per­sei­te, aber eigent­lich genau so gut zu fah­ren, wenn da nicht man­che Metall­trep­pen im Fels die Fahrt je unter­bro­chen hät­ten :roll: So und nun durch das Mors­bach­tal, rechts rauf über Platz zum Has­ten und am Deut­schen-Werk­zeug-Muse­um vor­bei. Jetzt noch über König­stra­ße und die unge­wöhn­lich stei­le Otto­stra­ße rauf bis zur Stern­war­te-Rem­scheid. Jetzt hat­te ich mein Ziel (Augen­op­ti­ker) fast erreicht und freu­te mich schon auf den Kaf­fee dort.

Aber erst kam noch mein bes­ter Auf­tritt am heu­ti­gen Tag :daumenrauf:

Ist von Euch schon mal jemand mit dem Moun­tain­bike von einer Geschäfts­stra­ße wie der Rem­schei­der Allee­stra­ße über den roten Tep­pich direkt in ein Opti­ker­ge­schäft hin­ein gefah­ren? Nein?

Dann wird´s aber Zeit, denn es sorgt für Auf­se­hen :shock:

Nun war ich also in Rem­scheid und muss­te nun wie­der nach Hau­se. Aber wäh­rend mei­nes Auf­ent­halts beim Opti­ker hat­te es stark gereg­net und ent­spre­chend mat­schig war es im Wald. End­lich wie­der durch­dre­hen­de Räder :freude: Es ging also wei­ter über Treck­na­se, dann run­ter zur Esch­bach-Tal­sper­re, wie­der rauf über Neu­en­hö­he, Kal­len­berg, Buch­hol­zen und zum Schluss durchs Eif­gen bis nach Hau­se. Das war mat­schig — huiuiui…

  • 52,12km mit dem Moun­tain­bike in 2:56h
  • Bil­der-Gale­rie
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    Stre­cke…

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    So das war es schon fast für heu­te. Nur noch mal die Wald­run­de mit Anja und Paul und dann Abend­brot bevor das Sofa rief.

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    Auch nur ein einfacher Tag

    Sonn­tag und rela­tiv schö­nes Wet­ter… Da sind ja wie­der alle unter­wegs und des­halb machen wir uns an die­sen Tagen lie­ber dün­ne.

    Aber so ein Sonn­tag ist auch nur ein ein­fa­cher Tag. Also erst mal der Früh­sport und dann ein gutes Früh­stück bestehend aus Müs­li und etwas Kuchen. Nun ist Paul an der Rei­he und wir machen alle gemein­sam einen Wald­spa­zier­gang. Zur Zeit üben wir viel mit ihm “das bei Fuß gehen” aber noch mit Lei­ne.

    Der Hun­de­füh­rer lässt ihn neben sich Fuß gehen und Q hat die Lei­ne um. Die wird jedoch von der Per­son hin­ter dem Hun­de­füh­rer gehal­ten und im Fall dass der Hund die Befeh­le nicht befolgt bekommt er mit der Lei­ne die Rich­tung.

    Mit­tag­essen ist heu­te aus­ge­fal­len, denn wir haben uns einen guten Film auf Sky ange­schaut und dabei kräf­tig genascht ;-)

    Bevor jetzt der Tag ganz auf dem Sofa endet bin ich noch Moun­tain­bike gefah­ren und Anja war noch mal mit Q im Wald.

  • Mei­ne Stre­cke war heu­te 46km und dafür habe ich 2:31h rei­ne Fahr­zeit gebraucht
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