Kategorie: Allgemeines

Nur noch mal für mich zur Erin­ne­rung falls ich es ver­ges­sen soll­te…

Am heu­ti­gen Mor­gen bin ich mit einem rich­ti­gen Kater auf­ge­wacht. Also leich­te Übel­keit, Tohu­wa­bo­hu im Magen­raum, Kreis­lauf­fa­xen, Brumm­schä­del usw. All­ge­mein bekannt von einem rich­ti­gen Sauf­ge­la­ge.

Jedoch nicht etwa weil ich mich besof­fen habe — nein das war nicht der Grund. Es waren mal wie­der die Süßig­kei­ten wel­che die­se Sym­pto­me ver­ur­sach­ten.

Aber von vor­ne…
Nach dem der Tag ganz nor­mal ver­lief kamen wir zum Abend­brot. Wie üblich wur­de ganz nor­mal geges­sen und dann über­kam mich aber so ein Gefühl, dass doch noch Oster-Süßig­kei­ten im Schrank sind und die nach dem Essen noch einen net­ten Abschluss erge­ben wür­den. Hier lag der Feh­ler…

Wenn ich ein­mal anfan­ge fin­de ich kein Ende. Erst mal ein gefüll­tes Scho­ko­la­den­ei, 2,3,4,5… dann ein Espres­so und ein Tee… da sind ja auch noch so klei­ne gefüll­te Scho­ko­la­den­ei­er 1,2,3,4… oh Inter­net hab ich auch noch oh nee, kei­ne Lust auf Inter­net lie­ber Fern­se­hen und naschen. Hmmm Lakritz­bä­ren mit Zucker­man­tel und ach die Frucht­gum­mi­tü­te soll­te auch mal geöff­net wer­den für einen ande­ren Geschmack zwi­schen­durch.

Die gefühl­te Stim­mung wur­de immer lus­ti­ger und locke­rer, der Film in der Glot­ze (wel­cher war das noch mal) war schon total egal. Die Kon­zen­tra­ti­on war voll und ganz auf den süßen Genuss fixiert. Hey und noch ein Scho­ko­la­den­ei mit Milch­fül­lung 1,2,… ahhhh Mar­zi­pan in Eiform geht auch sicher gut und war sehr köst­lich.

Satt war ich ja schon lan­ge und nun stell­te sich auch schon ein Gefühl von “es reicht” ein, aber jetzt auf hal­ber Stre­cke auf­ge­ben? Nein, kommt über­haupt nicht in die Tüte (Anja hat­te schon auf­ge­ge­ben) jetzt geht doch noch was, even­tu­ell wenn man die eier­li­kör­ge­füll­ten Scho­ko­la­den­ei­er mit den whis­key­ge­füll­ten mischt — jawoll ein Hoch­ge­nuss sagt mein Gehirn, wel­ches schon total out of Order war und betäubt vom vie­len Zucker.

Müdig­keit kam auf und die Schlag­zahl ging run­ter, nur noch lang­sam Lakritz­bä­ren und so ging ich lang­sam hin­über und schlief letz­ten­en­des auf dem Sofa ein.

Wie ich schon sag­te — das ist wie beim Alko­hol — am Anfang hebt´s die Stim­mung und wenn´s dann zuviel wird müde und ende.

Jetzt war mir schlecht und ich bin dann unzu­frie­den ins Bett geschlurft aber eines war mir jetzt schon klar…

Am nächs­ten Mor­gen wer­de ich einen Kater haben

Ich habe das jetzt mal ganz ehr­lich und so wie ich es erle­be auf­ge­schrie­ben und fra­ge Euch — kennt Ihr sowas auch

Sport am Mor­gen

Wet­ter­sta­tus: Tro­cken, stark bewölkt, 4°C, sehr gute leicht feuch­te Wege mit viel Grip für die Sticks.

Erst in cir­ca 4 Wochen ist Ostern, aber da gibt es einen Häus­le­be­sit­zer in Elling­hau­sen (also auf unse­rer all­mor­gend­li­chen Lauf­stre­cke), der jetzt schon sei­ne Eier in den Baum im Vor­gar­ten gehängt hat. Ganz schön bunt hat er die aus­ge­sucht. So machen die andert­halb Stun­den Power-Nor­dic-Wal­king ja schon wie­der Spaß.

Die Hüh­ner in Klein­bruch gacker­ten auch schon um die Wet­te, weil sie wohl schon wis­sen dass jetzt bald Zusatz­schich­ten fürs Eier legen anste­hen. Leu­te es wird — wir gehen mit rie­sen Schrit­ten auf den Früh­ling und den schon anstreb­sa­men Som­mer zu…

Los mer tesah­men loss jonn

Als Mit­tag­essen gab es heu­te nichts beson­de­res. Anja hat sich ne Schnit­te VK-Brot mit mage­rer Wurst geges­sen und ich 2 Har­zer + ein paar Gewürz­gur­ken, als Nach­tisch gab´s dann Obst.

In der Mit­tags­pau­se hat Anja dann etwas ganz wich­ti­ges für mich gemacht. Sie hat ein gan­zes Mohr­rü­ben­feld für mich gepflanzt — aber ein klei­nes

Bil­der-Gale­rie
(Auf die Bil­der kli­cken zum ver­grö­ßern)

Nach der gro­ßen Pflan­zung hat sich Anja auf den Weg zum Arzt gemacht, denn heu­te hat­te sie den zwei­ten Ter­min zur Stoß­wel­len­the­ra­pie gegen ihren Fer­sen­sporn.

Mein Sport am Nach­mit­tag

1.100 kcal. in 1,5 Stun­de

Als Beglei­tung neue Pod­casts und Musik vom IPho­ne

Dann geht es mor­gen in der Früh wie­der auf zum PNW — viel­leicht sehen wir uns ja an einer unse­rer Lauf­stre­cken…

Sport am Mor­gen

Wet­ter­sta­tus: Tro­cken, bewölkt, 4°C, sehr gute Wege mit viel Grip für die Sticks.

Das waren zwei Stun­den Power-Nor­dic-Wal­king wir man sich sie wünscht. Eine ange­neh­me Tem­pe­ra­tur, bei der wir schon unse­re etwas dün­ne­ren roten Lauf­ja­cken und die dün­ne­ren Lauf­ho­sen anhat­ten. Kein Regen und kaum Wind. Es war schon recht hell und eine fast schon früh­lings­haf­te Stim­mung mit viel Vogel­ge­zwit­scher

Durch den gest­ri­gen sport­frei­en Tag und die vie­len Kalo­rien der letz­ten bei­den Tage war zudem noch eine gehö­ri­ge Por­ti­on Kraft für die lan­ge 16 km Stre­cke vor­han­den.

Ja — es war ein klas­se heu­te in der Früh…

Jetzt war für mich Büro­ar­beit mit zwei Kun­den­ter­mi­nen ange­sagt und Anja mach­te die Woh­nung klar.

Zur Mit­tags­zeit hat sich Anja heu­te nur eine Bana­ne geges­sen und ich ein paar Gewürz­gur­ken.

Mein Sport am Nach­mit­tag

1.100 kcal. in 1,5 stun­de

Heu­te mit eini­gen Pod­casts und einer alten Fal­co CD auf dem IPho­ne

Ja lie­be Leser dann star­ten wir mor­gen mal wie­der in eine neue Woche. Wir bei­de wün­schen Euch jeden­falls eine tol­le Woche — in dem Sin­ne bis mor­gen…

Dann geht es mor­gen in der Früh wie­der auf zum PNW — viel­leicht sehen wir uns ja an einer unse­rer Lauf­stre­cken…