Kategorie: Für Sie gelesen

dann…

Mit vie­len klei­nen Schrit­ten kann man viel errei­chen. Einer Stu­die zufol­ge kön­nen 3000 zusätz­li­che Schrit­te pro Tag, den Cho­le­ste­rin­spie­gel sen­ken. Das ent­spricht rund 30 Minu­ten Spa­zie­ren­ge­hen. Ärz­te der Sport­hoch­schu­le Köln hat­ten 150 Frei­wil­li­ge täg­lich zu einem Spa­zier­gang geschickt und stets den Cho­le­ste­rin­spie­gel der Pro­ban­den gemes­sen.

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